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除了摄入均衡的饮食外，准妈妈们还可直接补充专为孕妇和哺乳妈妈研制的、含高水平胎儿脑部发育营养素的配方奶粉，为即将出生的宝宝准备好高质量的母乳。那么孕晚期喝孕妇奶粉好不好呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。 孕晚期的准妈妈还需要摄入充足的维生素。尤其是维生素B1。如果缺乏，则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。 此外，孕晚期准妈妈还需要注意补钙，孕末期钙的需要量明显增加：胎儿每日需积累约110毫克的钙，孕期低钙摄入也会增加孕末期患妊娠毒血症的危险。 从孕中期开始孕妇血容量和血红蛋白增加，同时，胎儿需要铁储备，建议从孕中期开始增加铁的摄入量，孕妈妈每周可以吃1～2次动物血。即便均衡饮食，相当一部分孕妈妈由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。在孕中、晚期妇女膳食指南的基础上，把孕期所需的牛奶换成孕妇奶粉，来弥补营养不足。 所以准妈妈在孕晚期最好能喝孕妇奶粉。孕妇奶粉的营养非常全面，可以提高胎宝宝的抵抗力和智力，更重要是能给你均衡的营养，为了宝宝智力发育好，是可以一直吃到生产以后的，但健议在这期间适量喝，因为喝的太多容易造成营养过剩，一般想顺产者孕晚期都提倡少食面食，少食营养过盛的东西，以免引起胎儿过大，顺产时较为困难。 小编建议：在孕晚期，每天推荐奶粉的饮用量：1～2杯。如需了解孕妇奶粉怎么喝最好等相关常识，请继续关注本网站。 |
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