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身体消耗大、营养跟不上，再加上有孕在身，很多女性都存在贫血的现象，那么孕妇补血有哪些保健品呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。 阿胶 提到孕妇补血保健品，首先要提到的就是阿胶。因为阿胶是专业的补血补气保健品，无论男女老少还是身怀六甲，都可服用。 长期服用阿胶有助于刺激骨髓的造血系统，能使其更快地造血、生血，增加血液细胞的数量。这主要是因为阿胶中含有丰富的氨基酸和微量元素，在补充体内所需要的营养素之外，还可以促进钙的吸收，起到补血养血的作用。 铁及叶酸 大多数的贫血是由于体内缺乏铁、叶酸等营养元素。因为体内的铁元素是制造血红素的重要营养素之其主要功能是合成体内血红蛋白并参加多种氧化还原酶的组成。因此女性贫血应该补充铁元素来弥补体内所缺乏的营养，达到体内营养素的平衡。另外，叶酸是制造红血球的必需营养素之一，它还能间接地参与DNA的合成，促进红细胞的成熟，从而起到造血的作用。 鹿血 鹿血是一种上好的女性补血产品，因其含有18种齐全氨基酸、多种维生素、酶类、脂肪酸类，铁、钙、磷、锌、铜、锰、有机锗、镁等微量元素，具有补血造血的功效，适用于营养性贫血、体质虚弱、失眠多梦、易疲劳的女性和中老年群体。 以上就是关于孕妇补血有哪些保健品的内容介绍，小编建议孕妈们补血最好还是食补，既安全，又有效，何乐而不为呢!如需了解更多有关孕妇怎么补血比较好的相关知识，请继续关注本网站。 |
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