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孕妇按摩对于孕妇以及肚中的胎儿都非常有好处，给孕妇按摩不仅可以缓和孕妇的神经，且有助于缓和孕妇的身体酸痛，甚至可以提高她们的睡眠质量。那么，如何正确给孕妇按摩手部呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！ 如何正确给孕妇按摩手部 1、伸展双手。伸出双手，做开合并拢动作，连续做几次，让手上的肌腱、肌肉、关节放松，加速血液循环。 2、按摩手指。以转圈的方式，轻揉按压手指的指节，到达指尖部位时，握住手指轻轻提拉，之后再松开。接着用同样的方法按摩其他手指。 提示：若使用按摩精油能让按摩更舒适，效果更佳。 3、按揉手背。用大拇指顺着指根向手腕的的方向以上下滑动的方式进行按揉，不要太大力，否则容易损伤手背的肌腱。 提示：正确的手部按摩可以帮助缓解身体疼痛，甚至可以减轻头痛症状。 4、活动手掌。用大拇指在手掌上以圆周方式进行按揉，从手腕处开始到指关节处结束。 5、揉捏虎口及两手指根部连接处，注意要轻柔，以免捏伤肌腱。 6、最后，用手腕部按压手掌，按摩就完成了。赶快来试试吧!您知道吗？人类的手共由27块骨头组成。 温馨提醒：爱学习的您想了解更多关于孕期保健小知识和孕婴安全小知识，请您多多关注漂亮女人街安全常识频道！ 各位新老朋友，希望漂亮女人街为您分享的关于如何正确给孕妇按摩手部的解答会对您有所帮助！如果您想要掌握更多关于孕妇按摩可以按腰部吗的常识知识，尽在我们漂亮女人街！ |
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