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许多孕妈妈都有手发麻的小毛病，虽然不是特别痛苦，但对日常生活还是有一定影响的，孕妇手麻怎么办呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！ 孕妇手麻怎么办 孕妇手麻在孕期是比较正常的现象，多数是由于气血虚，因此孕妇应多吃些补气养血的东西。孕妇补血可吃一些含铁、补血的食物，以达到养血的目的。 可自行加强手部力量运动，如有节奏的伸展、握拳;或是双手十指交叉，收紧、放松；或让家人帮忙按摩手部穴位，舒筋活血。 如果是缺钙引起的手麻，可以从日常饮食和保健品方面入手，进行科学地补钙。一般来说，孕妈妈每天必须要补充1000-1500毫克的钙，除了从食物在获取，还需要额外的补充600毫克的钙。 怀孕引起的手麻应采取的对策是低盐饮食，多吃含有维生素B1的食品，如坚果、全麦谷物、绿叶蔬菜等。还要注意补钙，多吃些富含钙质的食物。 如果孕妈妈手麻的实在很难受的话，那么可以去咨询下医生该怎么做，可以在医生的指导下适当的使用一些止痛药物和镇静药，疼痛比较严重的孕妈妈，可以加用腕管内局部封闭治疗。 以上就是漂亮女人街为您提供的关于孕妇手麻怎么办的解答，希望我的解答对您能够有所帮助！如果想要了解更多关于孕期手部如何护理和孕期保健小知识及孕婴安全小知识，那么，请您每天关注漂亮女人街吧！ |
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