有不少准妈妈在怀孕后,尤其是孕中、晚期会出现手部刺痛的现象,主要表现为拇指、食指、中指指端感觉异常或手指疼痛,疼痛又以夜间为甚,有时还会向肘、肩部放射,可单侧,也可双侧,出现这些情况的准妈妈其实是得了孕期腕管综合症。孕期手部疼痛发麻是怎么回事呢?就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧! 孕期手部疼痛发麻是怎么回事 一、什么是孕期腕管综合征? 在妊娠中、晚期,有些准妈妈会感到大拇指、食指、中指及无名指的前半截出现阵发性疼痛、麻木,有针刺或烧灼的感觉,有时还会从手腕到肩膀都很疼痛。这多数是由于孕妇全身水肿,腕部会积存大量的体液,导致腕管内压力增加,还有妊娠期腕部筋膜、肌腱及结缔组织发生了变化,使腕管的软组织变紧,这些都会压迫正中神经,导致手部麻木,即发生所谓的"孕期腕管综合征"。 腕管综合征是一种比较常见肌肉劳损病,是经常用手工作的人的职业病,如打字员、收银员、钢琴演奏员等,尤其是经常使用电脑键盘的女性,患这种病倾向更大。 孕期腕管综合征经常发生在晚上,此时手腕里储存了一天的体液,已经水肿了,如果睡觉时压到手,早晨醒来时,手麻会特别明显,有时候还会觉得疼痛难忍。 一般准妈妈两只手都会出现这些症状,而且在孕期的任何时候都可能发生,但在怀孕的后半段,更有可能发生或加重,因为这时准妈妈体内开始滞留越来越多的液体了。腕管综合征的症状通常会在生完宝宝后,随着浮肿的减退而逐渐消失,但也有些妈妈的症状非常严重,甚至要持续到孩子一岁以后才能慢慢消退。 二、引起孕期腕管综合征的原因是什么? 腕管是一个骨腔,三边由腕骨组成,第四边是一条环绕手腕的韧带。在怀孕期间常出现的浮肿和液体滞留,不但会增加对这个相对狭窄、缺乏灵活性的腕管的压力,而且还会压迫穿过腕管的正中神经。正中神经向拇指、食指、中指和一半无名指传递感觉,拇指根的肌肉运动也依赖于正中神经,因此,当正中神经受到压迫时,就会出现孕期腕管综合征的种种症状。 三、怎样缓解孕期腕管综合征? 1、如果可能的话,孕期准妈妈应该避免任何需要手不断用力的活动。尽管这些活动不是导致腕管综合征的原因,但却会使病情加重。 2、如果出于工作需要,不得不频繁地用到手,准妈妈可以考虑在工作时戴上护腕或在手上戴夹板。 3、如果准妈妈在电脑前工作,调整好椅子的高度,好让手腕在打字时不会向下弯。使用特制的人体工学键盘,在某些情况下,也会减轻疼痛。此外,还要记得经常休息一下,把手伸直一会儿。 4、如果晚上睡觉时,准妈妈感到刺痛,就变换一下睡姿,在胳膊下垫一两个枕头。注意不要压着手睡觉。疼醒时,可以试着甩甩手,直到疼痛和麻木感消失。 5、如果晚上的不适症状非常严重,准妈妈也可以尝试用夹板或带子让手伸直,别让手弯曲。保持这个姿势,会让你的腕管变得稍微宽一点。 6、此外,瑜伽也有助于减轻腕管综合征带来的疼痛,而且还可以增加手部力量。 7、你可能听说过服用大量维生素B6对孕期腕管综合症会有帮助,但临床实验证明维生素B6不会立刻产生效果。 四、患孕期腕管综合征需要看医生吗? 如果孕期疼痛和麻木的症状一直持续,而且还变得很严重,常常感到麻木、肌肉无力或丧失感觉,那么就该到专门治疗腕管综合征的医生那里接受治疗。如果疼痛和麻木感影响到了准妈妈的睡眠或日常生活,在服用任何止痛药之前,都应该先咨询一下医生。医生或许会建议你戴手腕夹板或护手,把腕部固定于中立位有助于缓解疼痛。这种治疗方法对很多患有腕管综合征的人都有帮助。 此外,腕管综合征会在生完宝宝后逐渐消失。如果宝宝出生后,妈妈们还有这些症状的话,就要去医院进行专门的治疗了。 以上就是漂亮女人街为您提供的关于孕期手部疼痛发麻是怎么回事的解答,希望我的解答对您能够有所帮助!如果想要了解更多关于孕期手部如何护理和孕期保健小知识及孕婴安全小知识,那么,请您每天关注漂亮女人街吧! |
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