备孕怎样补充黄体酮

黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。黄体酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。备孕怎样补充黄体酮呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

吃什么补充黄体酮？女性黄体功能障碍容易导致黄体期过短，以致于无法分泌足够的黄体酮，所以子宫内膜的成熟度也会受到相当程度的影响，直接可见的便是造成不孕症或是早期妊娠流产。那么吃哪些食物可以补充黄体酮呢？下面我们一起来了解一下吧。

一、柠檬，它富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。

二、大豆，它含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，因此适合经痛期的女性食用。

三、鸡肉，行经期间补充食用，有益气补血的作用鸡肉中富含蛋白质等物质。

四、姜，将可以增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品，不适合单独食用。

以上就是漂亮女人街小编为您提供了关于备孕怎样补充黄体酮的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于备孕期间需要补充哪些营养和备孕安全小知识及孕婴安全小知识请您多多关注漂亮女人街吧！

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