坐月子时都有哪些食物不可以食用

女性坐月子时各方面都需要注意，饮食也是其中一项非常重要的事情。月子中的女性在补养身体的同时，更要注意饮食健康，有些看起来滋补的食物，其实对月子中的女性并不适合，甚至还会对健康造成伤害。下面，我们就一起来看看坐月子时都有哪些食物不可以食用吧。

1.忌急于服用人参。人参是很好的滋补品，但是生产过后女人身体有很多的创伤，如果急于服用人参，可以使得血液循环加快，造成伤口的不容易愈合，所以在产后一周之内不要服用人参，一周之后可以逐步的服用人参进行滋补。

2.忌吃过多的鸡蛋。鸡蛋是很有营养的食品，但是产后的妈妈消化能力比较弱，如果吃太多鸡蛋会造成消化不良，造成肠胃负担，分娩后数小时之内应吃流质或者是半流质食物。

3. 忌吃生冷坚硬粗糙的食物。女人在生产过程中各个功能都受到了很大的损耗，所以，在产后各个器官功能还没有恢复的时候，一定不要吃生冷坚硬粗糙的食物，不然可能会引起淤血停滞，引起新妈妈腹痛，产后恶露不绝。新妈妈不要吃存放时间过长的食物，也不要吃容易造成过敏的食物，否则可能造成细菌感染，影响产妇与新生儿的健康。

4.忌喝大量的白开水。产妇在怀孕末期出现水肿，产后需要及时的排出水分，这个时候如果再喝大量的水，就会导致水肿不容易消除。

5.忌酸咸食物。酸性食物会造成体内的水分积聚，导致体内的水分不容易排出，此外咸味食品中的钠离子会使得血液的粘稠度增加，让新陈代谢受到影响，所以新妈妈坐月子期间一定忌吃酸咸食品。

6.忌多吃味精。产后的新妈妈因为需要哺乳所以不要吃辛辣刺激性的食物，也不要多吃味精，味精中含有大量的谷氨酸钠，过量的谷氨酸钠对婴儿发育有严重的影响，会导致智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

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