孕期除了营养还需要知道这些

孕妈们在关注孕期自己与宝宝的营养同时，预防宝宝过敏风险的认识也需要加强。婴儿肠道屏障发育不完善、免疫系统不成熟，是高发过敏的重要原因。孕期是宝宝发育肠道、建立免疫系统的关键期。预防过敏从孕期开始是非常必要的。特别是现在每个宝宝都可能有过敏风险。调查研究结果显示，中国0-24月龄婴幼儿曾发生或正在发生过敏症状的人数高达40.9%＊，形势严峻。过敏一旦被激发可能伴随终身，会随着年龄的增长在不同阶段表现出不同的症状，如湿疹，哮喘，鼻炎等，并且影响孩子的身心健康发展。

而很多孕妈们都关注的孕期营养摄入，其实是可以兼顾到过敏预防的。肠道的健康状况，是衡量孕妈妈抵抗力的关键，也是宝宝生长发育的可靠保证。除了在不同阶段补充不同的必须营养素之外，建议孕妈们合理添加双歧杆菌（Bb12）和乳酸杆菌（LGG），它们可以通过胎盘羊水、分娩以及哺乳，传递给宝宝，帮助宝宝发育肠道屏障，促进免疫系统成熟，在孕期和哺乳期持续补充这两种特定益生菌，经临床研究证实，可以有效降低宝宝的高过敏风险达50%＊。

知己知彼，了解宝宝的过敏风险对于过敏预防的开展很重要。妈妈们可以提前参加过敏风险测试，根据结果采取合理的预防措施。过敏预防具有时机性，一旦错过了预防的最佳时机，可能就会踏上举步维艰的抗敏道路了。因此，预防过敏一定要把握最佳时机，尽早从孕期开始。

中国城市婴幼儿过敏性疾病流行病学调查结果显示：有40.9%的0-24月龄婴幼儿家长自报孩子曾发生或正在发生过敏性疾病症状

以上就是孕期除了营养还需要知道这些的内容介绍，如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕中期营养摄入安全常识栏目。