|
对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。那么，孕期准妈妈补钙食谱之奶酪球的做法，一学就会。下面请看漂亮女人街小编为此而整理的资料。 食谱原料 奶酪，面粉，面包糠 制作方法 1、把奶酪切碎后用手揉成球，捏瓷实点。如果掀麻烦，直接切成条做奶酪条吧； 2、面粉兑对调成稍微粘稠的面糊，奶酪球可以被面糊包裹住即可，不会露出奶酪就行了。然后把裹了面糊的奶酪球蘸上面包糠。如果没有面包糠，可以蘸些干淀粉。当然，那不如面包糠好吃； 3、加热油锅，不要到冒烟。筷子放入油锅里有气泡出现即可； 4、转小火，放入奶酪球炸； 5、面包糠一面金黄即可捞出。 适用人群 孕妇 健康提示 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。 奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。如果你对孕妇该如何正确的补钙等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕期补钙安全常识栏目。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 地震现场救护原则
- 对于现场急救来说，时间就是生命。救护人员要尽可能达到“快速反应、有效救治”的目的。应先救命，后治伤;先抢后救，抢中有救，这是地震现场急原则。特别要注意清除伤患者口鼻中的泥土，保持呼吸道通畅。在群众自救
- 风暴潮来临后有哪些比较实用的防御措施
- 风暴潮又称风暴增水、风暴海啸，它是一种灾害性的自然现象。风暴潮发生时常常冲毁海堤海塘，吞噬码头、工厂和村庄，严重的更会造成人员死亡。那么风暴潮来临后有哪些比较实用的防御措施呢？风暴潮的形成原因是什么风
- 我国哪个地区山体崩塌严重
- 山体崩塌，是指山体斜坡上某一部分岩土在重力作用下，沿着一定的软弱结构面产生剪切位移而整体地向斜坡下方移动的作用和现象。我国哪个地区山体崩塌严重呢?一般横断山区,黄土高原区,川北陕南山区,川西北龙门山地区,
- 货车超载一倍如何处罚
- 关于对超限超载的处罚及依据《中华人民共和国道路运输条例》第六十二条规定：道路运输管理机构的工作人员在实施道路运输监督检查过程中，发现车辆超载行为的应该立即予以制止，并采取相应措施安排旅客改乘或者强制
- 4G通信基站辐射有多大
- 手机通信依靠的是无线电波，它和可见光波、检查身体的X射线、治疗疾病用的γ射线都属于电磁波，唯一的差别是波长不同。那么，4G通信基站辐射有多大呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！4G通信基站辐射测
- 怎么选择亚瑟士跑鞋
- 在选购亚瑟士跑鞋之前，我们要先了解自己的脚型，因为亚瑟士跑鞋根据不同类型的脚设计了不同的跑鞋，例如Kayano系列和GT系列适合走路脚外翻的人穿，而Nimbus系列则适合走路脚内翻的跑者穿，那初跑者该如何选择跑鞋呢
