|
孕期，准妈妈吃白菜的做法有很多，可以根据自己的口味来选择哦。那么，关于白菜类孕期营养食谱，你知道几个？跟着漂亮女人街小编来学习一下吧！ 肉丝白菜 原料：白300克、猪肋条肉(五花肉)100克、香菜80克、植物油30克、香油3克、甜面酱15克、大葱15克。 做法：将猪肉切成细丝；将大白菜去帮留用嫩白菜心洗净，顺切成与肉丝等粗的细丝；香菜摘去叶留梗洗净切成3厘米长的段；葱去皮洗净切成丝备用。 将植物油放入锅内烧热，先放入肉丝煸炒，再加入葱丝、面酱炒匀，然后放入白菜翻炒，至白菜约七成熟时，加入香菜段，搅拌均匀，淋入香油即成。 白菜奶汁汤 原料：白菜心5克、牛奶50克、精盐5克，味精0。5克、鸡汤(肉汤亦可)150克、湿淀粉少许、食油、鸡油各少许。 做法：白菜去筋洗净，切成4。5厘米长，1。5厘米宽的条，放入水中煮熟 捞出，控去水分。 另锅置火上，放入食油烧热，例入汤，再加入味精、精盐、白菜， 烧一两分钟，放入牛奶，开锅后，勾入淀粉，淋上鸡油，盛入盘中即可。 奶油白菜 原料：大白菜250克、鲜牛奶50克、火腿末、精盐、味精、湿淀粉、鲜汤、植物油各适量。 做法：大白菜洗净，切成4厘米长小段；锅置火上，下油烧至五成热，倒入大白菜焐油后捞出。 锅复上火，倒入鲜汤、鲜牛奶，加精盐、味精烧沸，再倒入大白菜烧3分钟，湿淀粉勾芡，撒入火腿末，淋油装盘即成。 准妈妈快来试试以上白菜类营养食谱吧。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕中期营养摄入安全常识栏目。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 业主小区人造湖中溺亡谁负责
- 很多花园式小区都有人造湖，湖边林荫下小憩，让居民生活很惬意。然而，对小小顽童来说，这个人工湖可能埋下了隐患。沈阳就有三个孩子在小区的人工湖里出事了：他们在湖里野浴不幸溺亡。那么，业主小区人造湖中溺亡谁
- 窨井盖的作用是什么
- 每天穿梭在大街小巷中，或许你没有注意到街边的一个个圆形的窨井盖，有的是下水道的盖子，有的是其他市政工程。连小朋友都知道，非法偷到窨井盖是违法的行为，那么你知道窨井盖为什么是圆的吗，窨井盖的作用是什么吗
- 如何治疗番茄灰叶斑病
- 番茄灰叶斑病是番茄的一种重要病害，病原为茄葡柄霉，属半知菌亚门葡柄霉属真菌。病原以菌丝体或分生孢子丛在土壤中、病残体上或在种子上越冬，在温度20~25℃、相对湿度80%以上时易发� ？梢鸱鸭醪�20%左右，有的
- 中学生叛逆的原因
- 中学生叛逆是每个家长和老师都头疼的事情，首先我们要知道导致中学生叛逆的原因，才能对症下药，如何对待叛逆的学生，接下来漂亮女人街会给你解答，希望各位能积极普及学生心理健康知识。 中学生叛逆的原因一;独立和
- 企业安全知识培训总结
- 安全事故的发生大多数发生在进入大城市的农民工身上，有一些刚被聘用还没经过培训，就开始工作，在工作中缺乏自我保护意识，这些都容易造成事故的发生，那么怎样做到安全生产呢？安全工作不是一朝一夕的事情，也不是
- 什么是万能保险
- 如今，随着生活水平的提高，保险市场也随之火爆发展起来，各式各样的保险参差不齐，那么什么是万能保险呢?下面就由小编带大家进入漂亮女人街了解详情。万能保险，属于一类保险产品。与传统寿险一样给予保护生命保障
