|
很多妈妈抱怨自己的母乳不足，宝宝吃不饱。宝妈们的母乳真的分泌不足吗?事实上，母乳分泌受哺乳方式、妈妈身体状态等因素影响。正确调整母乳细节，可以有效促进母乳分泌量。下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下母乳喂养期间饮食贴士吧。 1、先补充流质食物 产后1小时可让产妇进食流质食物或清淡半流食物，重点是多补水;第2天可以吃一般的比较稀软的、清淡可口食品。剖宫产术后的6小时之内要禁食，要等到术后肛门排气后才能恢复进食，一般第3天可以进行普通饮食了。 2、注重补血和维生素 产褥期饮食要品种齐全，要求干稀搭配，荤素搭配。吃鸡蛋可有效补充产后营养，还可选择红糖等含铁丰富的食品给产妇补血，另外还要补充纤维素、维生素含量高的食品，可保持大便通畅。 3、忌辛辣、寒凉、回奶食物 母乳喂养期间有些食物要忌吃，包括寒性食品，不利于产后气血恢复和恶露排出;会影响乳汁分泌、回奶的食品，如麦芽、大麦、韭菜、人参;刺激类食品，如辛辣、油腻的食品，这些食品不利于大小便的通畅。 以上就是母乳喂养期间饮食贴士介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街哺乳技巧安全常识栏目。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 家长面对乱花钱的孩子该怎么办
- 乱花钱是一个不好的习惯，它不仅让孩子不懂得珍惜钱的来之不易，对孩子以后的生活也存在着很大的影响，那么，家长面对乱花钱的孩子该怎么办呢？下面我们来看看本文！1、解决方法：限制孩子的零花钱。例如，每月预支2
- 改掉孩子过于恋电视的方法，爸妈们值得一看！
- 无论假期还是周末，孩子总是拿着电视遥控器不放，这让很多家长常常叹气不知用什么办法才好。接下来小编教您几招改掉孩子过于恋电视的方法，爸妈们值得一看！ 家长要如何帮助孩子改掉恋电视坏习惯?1、看电视前事先订
- 怎么看流量欠费多少钱
- 有些客户没有办理手机流量套餐，如果过度使用手机流量会造成话费损失或者欠费，那么，怎么看流量欠费多少钱呢?针对这种情况，我们可以拨打运营商热点，移动10086，联通10010，电信10000，根据语音提示来查询。还可以
- 甲托布津主治哪些病害
- 病害在田间诊断时，除了注意症状观察外，还要注意病害在田间的分布情况，非侵染性病害没有传染蔓延的迹象，田间分布较均匀而普遍，且发病地点常与地形、土质或特殊环境条件有关，那应该如何防治植物病害呢？消灭病原
- 脆浆粉怎么做
- 脆浆粉是粤菜特有的一种调糊方法,它主要用发酵粉跟面粉调制而成。做出的菜品色泽饱满,外表金黄酥脆，脆皮鲜奶就是最具代表性的美食，那么脆浆粉怎么做呢?下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。原料：低筋面粉、
- 停息挂账再次没还了怎么办
- 停息挂账是通过和银行协商后办理的流程，如果你申请成功了，却再次逾期的话是一个很尴尬的问题，银行肯定是不喜欢失信人员，更何况再次失信的人，这个时候停息挂账再次没还了大概率会变成呆账和坏账，成为黑名单用户
