孕期吃鹅肉有哪些作用，功效是什么？

鹅肉中的营养价值是滋补身体，可预防很多种疾病的来袭，让怀孕的女人们顺利度过漫长的孕期生活。那么，孕期吃鹅肉有哪些作用，功效是什么？下面就让漂亮女人街小编来介绍吧！

鹅肉的作用与功效

1、中医理论认为鹅肉味甘平，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效，是中医食疗的上品。具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰，解铅毒等作用。适宜身体虚弱。气血不足，营养不良之人食用。补虚益气，暖胃生津。

2、凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者，可常喝鹅汤，吃鹅肉，这样既可补充老年糖尿病患者营养，又可控制病情发展，还可治疗和预防咳嗽病症，尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿；治肺气肿、哮喘痰壅有良效。

鹅肉怎么吃

1.鹅肉鲜嫩松软，清香不腻，以煨汤居多，也可熏、蒸、烤、烧、酱、糟等。其中鹅肉炖萝卜、鹅肉炖冬瓜等，都是“秋冬养阴”的良菜佳肴。

2.鹅肉不宜与鸭梨同吃，同食容易使人生热病发烧；忌鸡蛋，同食会伤元气；忌茄子，同食伤肾脏。

食用鹅肉注意事项

1、一般人都可食用。尤其适宜身体虚弱气血不足、营养不良之人食用。

2、温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者忌食、高血压病、血脂血症、动脉硬化之人忌食。

3、鹅肉不宜与鸭梨同吃，同食容易使人生热病发烧；忌鸡蛋，同食会伤元气；忌茄子，同食伤肾脏。

4、每餐约100克，不宜过量食用，食多不易消化。

鹅肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸。鹅肉中脂肪含量较低，且多为有益健康的不饱和脂肪酸。准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津的功效。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕妇饮食习惯安全常识栏目。