如何孕育出健康聪明的宝宝

要想孕育一个既聪明又健康的优质宝宝，可是需要准爸妈们好好动动脑经呢!下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下如何孕育出健康聪明的宝宝吧。

1、婚检、产检必不可少

超过半数的育龄青年认为自己身体健康，没必要进行婚检产检。然而，事实上，假如男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么后代发病的几率就很大。因为隔代遗传或散发的遗传病，往往男女双方均为致病基因的携带者，这种情况可以在妊娠开始前向专业医生进行遗传咨询。通过这种专业咨询可使夫妻及有关家属对某些遗传病有全面的了解，选择最适当的决策。

2、改善子宫环境择时备孕

良好的子宫环境是孕育胎儿的基础。许多青年夫妇结婚后不采取避孕措施，往往在不知不觉中怀孕。由于事先毫无计划和准备，有的发生了自然流产，有的感染了流感、风疹等病毒性疾病，有的使用了孕期应禁用的药物等，因此在计划怀孕之前，必须改变避孕方式(比如改用避孕套或安全期避孕法等)，从而改善子宫环境，为孕育胎儿做好准备。

3、孕期营养并非多多益善

不少人有种偏见，认为怀孕以后鸡、鱼、肉、蛋、奶吃得越多越好，以至蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量。孕期饮食过度会导致体重增长过快，随之而来的可能是高血压、妊娠期糖尿病等各种并发症。此外，饮食过度引发的胎儿过大又会增加了剖宫产、手术助产、产道裂伤的危险。所以，在孕前，就应尽量将自己的体重控制在正常范围内。

4、应对孕期疾病谨慎用药

不少妇女在妊娠前可能已经患有需要接受长期药物治疗的疾病，如糖尿病、高血压等。有些疾病如没有控制好，会使女性在孕后病情加重并可能对胎儿造成感染或生长发育障碍。但是，如果准备怀孕，就应该在内科医生和产科医生的共同指导和监护下，谨慎用药，合理调整原有药物的剂量，控制病情，以便顺利渡过妊娠期完成分娩。

以上就是如何孕育出健康聪明的宝宝介绍，如果你对孕期身体护理等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街孕期身体护理安全常识栏目。