孕期如何减少生活中噪音的困扰

胎儿在你的精心爱护下，健康地生长了100多天。这100多天里他由细胞、胚胎发展成初具人形的胎儿。小家伙的耳朵已经完全形成了，而且并非“两耳不闻宫外事”。那么，孕期如何减少生活中噪音的困扰？

有研究发现，噪音会干扰胎儿发育，甚至直接引起胎儿的基因突变致畸。孕中期正是宝宝听觉器官成长、发育的重要时期，高分贝噪音会损坏宝宝的听力，降低宝宝听力，为了宝宝的正常发育，孕妈妈们一定要想办法尽可能地远离噪音。

生活中减轻噪音的措施

1、安装双层平开窗。实验表明，安装双层玻璃窗，可使外来噪音减少一半。

2、窗边摆放木质家具。木质家具纤维多孔，有很好的吸音减噪效果。

3、装修时选用木地板、粗糙墙面、吸音吊顶、临街墙面加厚。墙壁过于光滑，容易产生回声，从而增加噪声的音量。

4、窗台上养几盆阔叶植物。不仅可以降低噪音，还能对大气中的一氧化碳、二氧化硫等污染物质起到很好的抑制效果。

5、挂质地厚实、褶皱多的窗帘，房间内铺地毯，起到吸收环境噪音的效果。厚窗帘，能有效吸除绝大部分噪声

6、尽量避免各种电器同时使用。电器一起使用噪音会增加。

特别提醒

研究发现，噪声环境中孕育的婴儿，出生后0～3岁每年平均患病次数，高于他婴儿2～4次，所以为了宝宝的正常发育，孕妈妈一定要想办法尽可能地远离噪音。

怀孕期间理想的声音环境环境不低于10分贝，不高于35分贝。

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