宝宝每天应该睡多久？你知道吗？

成人都会有这样的感觉：如果睡眠时间短，就会感觉疲倦。那么，宝宝每天应该睡多久？你知道吗？就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

在宝宝初生的几周内。睡眠时间的长短几乎与其内在睡眠需求一致的。因为这个阶段的宝宝睡眠时间长短上要受生理因素影响。但过了这个阶段后，到宝宝三四个月时或者早到6周大时（对于早产儿。要从预产期幵始算起），父母的育儿方式就会对宝宝的睡眠时间长短产生很大影响。

也许有的家长会问：”我的宝宝需要睡多长时间合适呢？ ”然而遗撼地说。对这个问题并没有统一的答案，因为毎个宝宝的睡眠需求是不一样的。

下而面介绍宝宝不同年龄段睡眠持续时间的长短

一、0~6周

对于所有父母来说，宝宝刚出生的最初一段时间，是—生屮最为珍贵的记忆，可同时也是让父母感到最为疲惫的时期

这阶段的宝宝每天需要睡15-18个小时，不过每次睡眠时间最长也就四五个小时。这时的宝宝正处于一种糊涂而脆弱的阶段。通常情况下。宝宝需要每隔3个小时喂食一次。在这个阶段，我们还没有发现哪个宝宝会真正进入安静的睡眠状态。

二、6周~4个月

到了这个阶段，宝宝毎天的睡眠时间总量会下降到14-15个小时，总量上虽然略有减少，可睡眠会变得更沉，持续时间也会从四五个小时延长到9个小时。很多研究表明。发生这样的变化，说明宝宝的神经发育成熟了

三、4~6个月

这个阶段的宝宝会变得加好动。更加让人喜欢。大约6个月的时候，他就能够幵始吃辅食了。这个阶段的宝宝一天的睡眠总量为14-15个小时。

这个阶段的宝宝变得更加活跃，很多6月大的宝宝能够自己坐起来，

四、8个月的时候会爬。1岁时蹒跚学步

宝宝作这个阶段每天所讲要的睡眠时间为13-14个小时。晚上的睡眠时间可以达到10-12个小时，除此之外。白天还需要再小睡一段时间，

五、12月~2岁

这个阶段的宝宝，正以惊人的速度成长，有的宝宝已经学会了走路。开始满地乱跑了。这时宝宝需要的睡眠时间为12-14个小时，有些宝宝白天小睡可能会减少到只睡一次。但是睡眠的时间会长一些。

六、3岁左右

一般来说，3岁左右的孩子每天需要睡12个小时，其中晚上要睡10-11个小时，白天睡1-2个小时a 3岁幼儿和2岁的幼儿相比在白天小睡的差异很大。此时。宝宝所需睡眠时间的长短取决于这一天的活动量，以及是否生病、生病、生活规律的改变等。

七、学龄前期

到了这个阶段，大多数的孩子在晚上会睡10-12个小时。

只要父母足够细心，及时掌握孩子睡眠需求的变化，帮助孩子养成良好的睡眠习惯，那么孩子就会越来越安静，越来越健康。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。