孩子屈光不正吃什么

在日常的生活中，很多儿童特别容易出现屈光不正这一类现象，如果儿童一旦出现屈光不正这一类现象的时候在平日里可以通过饮食的方式来进行调整和改良，所以儿童如果患有屈光不正的话要多食用一些对身体有好处的食物，那么孩子屈光不正吃什么呢?下面漂亮女人街会给您解答。

在日常生活中很多儿童会挑食，甚至有些孩子不食用新鲜的蔬菜和水果，其实对于儿童屈光不正来说，在平日里应该多食用一些新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果中富含丰富的维生素，所以儿童在日常生活中可以多食用一些菠菜，白菜，油菜，也可以多食用一些西红柿，苹果，桔子，这些水果都对孩子的屈光不正能够起到很好的调节作用，另外儿童在日常生活中也可以多食用一些鱼类的食物，孩子的屈光不正也能够起到很好的作用。

我们都知道，如果缺乏锌的话是可以导致我们的视力障碍的，所以儿童如果屈光不正的话可能体内缺乏较多的锌元素，所以在平日里孩子可以多食用一些牡蛎，肉类，动物的肝脏，蛋类，花生，小麦，豆类，杂粮等等，另外在平日里也可以多食用一些枸杞桑葚粥，可以取适量的山药，枸杞，桑葚子，红枣，再取适量的粳米，把这些材料熬成粥来食用对患者的眼睛能够起到很好的作用，而且在一定程度上可以改善患者的视力，又能增强体质。

在我们日常的生活中如果儿童一旦患有屈光不正，这一类症状的时候，家长不要过分的着急，一定要带孩子到正规的大医院进行就诊和治疗，进而缓解孩子屈光不正这一类现象，不要让孩子过度的劳累自己的眼睛，要让孩子养成良好的用眼卫生习惯，这样有助于孩子保护自己的视力。

下面给大家介绍下儿童屈光不正的原因有哪些?

原因一：看书写字

学习是每个小孩子必须要做的事情。但是，很多小孩子戴上眼镜是因为在看书写字时，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。

原因二：看电视

小孩子天生就喜欢看电视。一般来说，我们看电视是应该是中距离去看的。但是，现在很多小孩子看电视的距离短，时间长，容易使眼睛疲劳。而且小孩子的视力还没成熟，这很容易对眼睛造成伤害的。

为了孩子健康，我们应撑握些儿童疾病安全小知识，这样更有利于孩子的健康。