妈妈们要注意了!为什么要注意孩子的睡眠姿势？

睡眠是人体最重要的休息方式，那么，妈妈们要注意了!为什么要注意孩子的睡眠姿势？就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

儿童的颅、面、颌部发育同全身体格发育同步进行。如果这一时期睡眠姿势不当，总是偏向一侧，往往会使牙齿排列不齐。

有的儿童喜欢趴着睡，殊不知这会使枕头顶着上下颌骨，造成颌骨发育异常。所以，这些儿童面孔往往扁平，上下前牙咬合时不是上前牙在下前牙的外边，就是上前牙在下前牙的里边（正常应当是上下牙齿恰好咬合在一条水平线上），医学上称为反合。如果从侧面看，面部不丰满，呈凹陷型。

也有的儿童喜欢把手、肘，甚至拳头枕在面颊部下方睡觉，或者是平时看书、思考问题时也常用一手托腮，这样时间长了，会压迫颌骨，结果使牙齿排列不齐。因此，家长要注意孩子的睡觉姿势，必要时为他们翻动身体，改变习惯体位。此外，学校老师也应积极配合，纠正孩子不正确的阅读姿势。

孩子睡眠采取什么姿势好？

睡眠是身体及大脑休息的时间，以便使疲劳得以消除，恢复精力与精神，睡眠得好不好与身体的姿势有很大关系。枕头不宜过高，过高的枕头可使仰卧时颈项的肌肉扩张，或颈前屈过度而压迫咽喉引起呼吸不畅，如果采取左、右卧姿，枕头要求能使头部放平，肩部与上臂没有压迫感即可。有人主张侧卧时以向右侧卧为好，据认为这是有理论根据的，因为心脏位于左侧胸腔，右侧卧位时，可使血液顺畅地流向身体右侧，这样可减轻心脏的负担。并认为肝脏在右上腹部处，向右侧卧会使较多的动脉血液流经肝脏。此外，胃通向十二指肠的开口以及小肠通向回盲部的开口都是向右侧开的，右侧卧位会便于食物在胃肠里顺利运行。人在睡眠过程中，总要不自觉地翻动身体。甚至有人做过统计认为，一次睡眠，翻身动作可达２０～４５次之多，平均每小时可翻身２～５次，不论这种统计是否能代表正常人的睡眠过程，但如果一个人整个睡眠过程都坚持向右侧卧，显然是不可能的，也是不符合生理要求的。所以不管孩子取右侧卧位还是左侧卧位，关键的问题还是枕头高低适宜为好。

好的睡姿保证了好的睡眠，好的睡眠能使明天更精神、更愉快。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。

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