宝宝什么睡姿好？哪种睡姿更适合宝宝？

我们经常会谈论的一个话题就是宝宝的头型，讨论宝宝到底应该怎么睡，平躺还是侧卧？那么，宝宝什么睡姿好？哪种睡姿更适合宝宝？就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

前曲后卷形如弓——侧睡

侧睡，分左侧睡及右侧睡，是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。

这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫，也利于肌肉放松。若新生儿有溢奶情形并不致于噎入气管，所以刚吃过奶已睡着的宝宝，最好让他侧睡。

另外，有呼吸道及心脏问题，或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝皆可采侧睡，有帮助排痰的功用。

【优点】

1.右侧睡有助消化。

2.宝宝呼吸较顺畅。

3.可减少溢奶或呕吐时被呛到。

【缺点】

1.不易长时间维持此姿势。

2.对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助变换姿势。

【叮咛】

1.可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状，塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。

2.长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏，最好每3～4小时翻身一次。

专家开讲

睡姿VS头型

【为什么头型可以被塑造】

即使是胎位正，头位产的自然产宝宝，因为经过产道的挤压，新生儿的头型或多或少会有变形，通常是比较尖。高雄长庚医院儿童新生儿科医师陈志诚表示：“这或许也是造物主的恩赐。宝宝的头颅是由多块头骨组合而成，新生儿的骨缝尚未闭合，所以经过产道时因压力而变形的同时，也意味着出生后可以回复或被塑形。”

【最好的头型塑造法】

陈志诚医师认为：“睡姿是最好的矫正方法，通常不会以外力矫正，因为宝宝有自然恢复皎好头型的本能，父母只要经常协助改变各种睡姿即可。”

据了解，长期仰睡会导致后脑头型扁平，长期趴睡会导致脸长额凸；长期同一侧睡会导致头型歪偏。因此宝宝头型的美观与否，完全取决于宝宝本身睡觉的习惯，以及父母是用心还是忽视。

3.左右侧卧时要当心，不要把小孩的耳轮压向前方，否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。

【掌握黄金塑造期】

4～6个月大以前是宝宝头型的黄金塑造期。陈志诚医师说：“通常10～12个月大以后，头型就会完全固定，父母要掌握前4个月，以经常变换姿势的睡眠方法来改造宝宝头型，之后若仍无法改善，可带宝宝到医院咨询医师，考虑以『头型矫正帽／矫正头盔』来协助矫正。”

【严重头部变形的矫正】

陈志诚医师解释：“生产时宝宝若以真空吸引或产钳等方式产出，必须特别留意以下二种状况；一是『头皮下水肿』，消肿的速度较快，约1～2天即可消退；另一种是『头皮下血肿』，就是有明显的“长苞生角”，可能变形的程度会比较严重，需要一、二个星期至三个月才可慢慢恢复。”

宝宝睡姿正确，利于身体健康，而且能塑造一个好头型。而好头型又可以让宝宝变得更漂亮，爸爸妈妈看到也开心。所以，爸爸妈妈要留心宝宝的睡姿。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。