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食补锌铁可以预防孩子感冒。儿童反复呼吸道感染，出现发热、流涕、咳嗽、咳痰、喘息及呼吸困难等症状，这种情况的发生与多种致病因素有关，包括机体免疫状况、营养状况、某些维生素和微量元素的缺乏、感染等。就微量元素缺乏对反复呼吸道感染的影响来说，锌、铁的缺乏关系最为密切。 首先、临床资料显示，血清锌、铁水平低下的儿童要比正常儿童更加易患呼吸道感染，通过调查分析，二者之间存在显著差异。 其次，研究资料表明，锌的缺乏可使儿童免疫器官如胸腺、脾脏和全身淋巴组织重量下降，并使细胞免疫功能减退。铁的缺乏可阻碍淋巴结的发育，并造成与杀菌有关的酶的活性降低。 因此、无论是锌缺乏，还是铁缺乏，都会降低儿童机体的免疫能力，使得儿童在呼吸道感染性疾病增加，且易复发。所以，当儿童出现反复性呼吸道感染时，不妨查查血清锌、铁含量，对血清水平低下的儿童适当补锌。补锌应在有经验的医师指导下进行，但最好通过食补，这样更安全。增加牡蛎、猪肝、黑木耳、肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药等含锌、铁食物的摄入，以提高血清锌、铁水平，提高机体免疫力，降低呼吸道感染发病率。 漂亮女人街小编为大家整理的关于食补锌铁可以预防孩子感冒的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。 |
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