探究小宝宝睡眠的10个问题，值得收藏!

如果宝宝的睡眠问题让你不得不在夜间一次次披衣起床，也许，我们提供的这些小方案可以对你有所帮助。那么，探究小宝宝睡眠的10个问题，值得收藏!就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

你并不是唯一为宝宝睡眠问题而困惑苦恼的妈妈，无论你遇到的宝贝睡眠问题有多么糟糕，肯定会有别的妈妈也在为此烦恼。

1、妈妈探究——

我刚出生的女儿总是睡一个多小时就醒来，这到底正常不常？

新生儿一天要睡16个小时左右，但刚开始时，新生儿每睡1-4小时就会醒过来。渐渐地他晚上会一觉睡得更久些。你可以帮助小宝宝养成入睡的好习惯，比方说趁他还醒着就把他放到小床上，这样他就不会养成非要你抱着才能入睡的习惯。这样，等他再长大些，即使晚上醒来，他也会更容易不需要你的安慰而重新入睡。另外，为了更好的积蓄精力，以便在小宝宝醒来时更好地照顾他，身为新手妈妈的你，应该趁着宝宝睡觉时打个盹休息一下。

2、妈妈探究——

宝宝和我同床睡，安全吗？

只要你遵循安全原则，注意防范，和宝宝同床睡也是安全的。专家告诉我们，和宝宝同床睡时，注意别让他太热，也别压着他，让他单独睡在床的一侧，最好用护栏隔开。要让房间保持凉爽，给孩子盖棉毯，别给他盖羽绒被。爸爸妈妈带着孩子睡时，注意不要喝酒或服用镇定药，否则容易因睡得太沉翻身压着孩子，造成危险。

3、妈妈探究——

女儿5个月了，一向都是一觉睡到天亮，可现在每天凌晨3点就醒来。为什么突然会发生这种变化？

你的宝宝醒来也许是因为饿了。如果临睡前喝牛奶所提供的热能已经不足以让她一觉睡到天亮，也许你该再给她喂一次牛奶，或给她添加一些高热能的固体食物。

4、妈妈探究——

我的女儿4个月了，她每天晚上都趴着睡，可我很害怕“婴儿摇篮猝死症”，我是否该把她翻过来仰着睡呢？

宝宝会自己翻身并抬头挺胸(宝宝有时要到6个月后才会)之前，你最好是让他仰着睡。如果你发现他趴着睡，你可以轻轻把他翻过来仰着睡。不过你没有必要在半夜一次次起来检查他是否趴着睡。

至于让母亲们担心的“婴儿摇篮猝死症”，可以通过采用下列措施来预防：

1、让宝宝仰着睡；

2、怀孕不吸烟，不在宝宝身边吸烟；

3、宝宝1岁之内不要给他盖羽绒被，也不要给他用枕头。注意不要让东西覆盖住宝宝的头部，不要让他太热，室温应保持在18摄氏度左右。

4、注意不要让宝宝的脚蹬到小床的床板，这样他就不会蹬呀蹬，把自己卷进褥子里。

5、万一宝宝有什么不对劲，赶紧寻求医生帮助。

5、妈妈探究——

我女儿非得抱着奶瓶才能睡觉，这样安全吗？

6个月以上的宝宝时常会睡一两小时就醒来，所以，如果你女儿要抱着奶瓶才能入睡，她很可能每次醒来都会哭一哭。有专家建议，这样的宝宝，就让奶瓶成为他睡眠程序的一部分，然后在宝宝还醒着时把他进小床里，把奶瓶拿开放到他看不到的地方。开始时你的女儿会有些不安，你呆在旁边陪陪她，一旦她的小脑袋里不再把吮吸和睡眠联系在一块，就可以不抱奶瓶安然入睡。

6、妈妈探究——

宝宝9个月了，不愿意自己睡。我不得不每次都抱着哄他，直到睡着才把他放回小床上。我该怎么办？

试试一套很有规律的控制方法，不过你得记住，惟有你坚持实施并愿意为之忍受几个不眠之夜，这套方法才能奏效。首先，建立一套让宝宝入睡的常规程序，比如说，给宝宝洗洗澡，讲讲故事，抱抱他，喂喂他，然后把宝宝放到小床上，亲亲他，跟他道“晚安”，然后再离开。如果宝宝哭起来，你可以回到他身边，不是把他抱起来，而是陪他聊聊天，拍拍他的背，摸摸他的手，使他得到安慰和爱抚，然后你再离开。如果需要的话，你每次都这样做，只是每次都多拖延一些时间再回到他身边。不过妈妈要一直保持安静的态度，让宝宝感到安心。这将使宝宝懂得，只要他需要，妈妈就会回到他身边，但你不会抱他起来。如此一两周以后，你会见到这套方法很奏效。

7、妈妈探究——

每天晚上，我都得躺在床上陪着1岁的儿子，直到他睡着我才能起来。如果不管他，由着他大哭，他就会恶心、呕吐。不这样行不行？你其实并不只有两种选择，除了任由他大哭，或躺在他身边，你还可以坐在他身边轻轻拍拍他、爱抚他。当他觉得舒服了，再逐渐减少和他的接触，直到他能独自安然入睡。记住，宝宝呕吐在你看来非常吓人，其实只是宝宝的自然反应，他自己并不会因此痛苦难忘。如果宝宝真的呕吐，你可以用毛巾或纸巾铺在被单上，以免呕吐物弄脏被单，再平静地帮宝宝擦干净，然后继续哄他入睡。

8、妈妈探究——

我该怎样才能让我的宝贝女儿乖乖地呆在小床里？

可以考虑稍微晚点让她上床睡觉。有规律的入睡程序也可以有所帮助，但执行入睡程序时要态度温和——不要给她讲太激动人心的故事，也不要和她玩太喧闹狂野的游戏。离开她时亲亲她，和她道声“晚安”。如果她闹着要起来，你就回去稍稍安抚她一下。每次回去前，让她独自呆得时间长一些。当她意识到这样做无法吸引你的注意力，她自然就不再闹了。

9、妈妈探究——

我家宝贝10个月大，总在清晨5点醒来，然后就要玩。我该怎么办？

为宝宝定一个合理的起床时间，与他入睡的时间相隔11到12个小时。如果宝宝醒得太早，不管他多么清醒，也别抱他起来。如果必要的话，坐在小床边静静地陪陪他，只是尽量不要和他说话，眼睛也尽量不要看着他，这样他就会重新入睡。到该起床时，打开窗帘，和他聊聊天，让他知道白天到了。放在小床边的通宵灯和合适的玩具，也可以在早上吸引宝宝起床。如果这样做，他仍然醒得特别早，那就让他睡得晚些。

10、妈妈探究——

我2岁的女儿半夜醒来尖声大哭，我看着非常心痛。她会不会是做了恶梦呢？

婴幼儿确实会做恶梦，但如果你立刻安抚他，他会平静下来的。在房间里装一个通宵灯可能会好些。当宝宝从恶梦中惊醒，不知道自己身处何方，也不知道你是谁，几乎所有的宝宝都会对黑夜感到恐惧。遇到这种情况，你要轻柔地和宝宝说话，搂抱他，直到他放松下来，重新入睡。尽管这些噩梦似乎非常可怕，但它们不会对孩子造成任何伤害。

需要提醒的是，宝宝的睡眠时间并非越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。