宝宝身体健康是所有父母的心愿，但现实中父母们却经常被孩子的厌食、便秘、消化不良等问题困扰，因为这些问题会导致宝宝抵抗力下降。为了提高宝宝抵抗力，妈妈们可以做一些开胃又增强宝宝抵抗力的汤，让宝宝拥有一副好肠胃。只要在日常生活中做一个有心的妈妈，不需吃药和营养品，通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的。下面由小编为妈妈们介绍一些帮助宝宝养好肠胃促进健康的汤。

★莲子百合羹

可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。

★南杏润肺汤

可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内、煲1-2小时，即可食用。

★芡实鲫鱼汤

可补气、健脾、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。用芡实15克、河南淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。

★浮小麦猪心汤

可健脾益气，宁心安神，健脑益智。选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。

★参术大枣汤

可健脾益气，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。云苓打碎，大枣去核，鲜鸭肾剖开，把鸭内金洗净后与上料同放放锅内，加适量清水煲1小时，调味便可食用。

★黄豆鸡汤

鸡肉500g，胡萝卜100g，黄豆100g，盐、生姜各适量。黄豆泡发，洗净;胡萝卜洗净切块;鸡肉切成小块，焯水后备用。汤锅中加足量水，放入鸡肉、胡萝卜、黄豆及生姜大火煮开。撇去表面的泡沫。转小火煮30分钟以上至黄豆、鸡肉软烂，加入适量的盐即可。

漂亮女人街小编为大家整理的关于帮助宝宝养好肠胃促进健康的汤的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。