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孩子便秘吃香蕉不管用

发布时间:2022-01-09 10:49 来源:互联网 点击:0
就算是大家很注重科学育儿、科学养生的今天,仍然有很多声音在告诉我们便秘吃香蕉很管用。但事实上,孩子便秘吃香蕉不管用。人们之所以相信香蕉能缓解便秘,多半是因为香蕉吃起来很滑,因此联想到了香蕉可以润肠道。然而事实是,缓解便秘的关键不在于“润肠道”,而在于多吃高纤维的食物。因此可见,香蕉在膳食纤维含量方面,真的不优于其他水果。相反,未成熟的香蕉中还含有一

孩子便秘吃香蕉不管用

就算是大家很注重科学育儿、科学养生的今天,仍然有很多声音在告诉我们便秘吃香蕉很管用。但事实上,孩子便秘吃香蕉不管用。

人们之所以相信香蕉能缓解便秘,多半是因为香蕉吃起来很滑,因此联想到了香蕉可以润肠道。然而事实是,缓解便秘的关键不在于“润肠道”,而在于多吃高纤维的食物。

因此可见,香蕉在膳食纤维含量方面,真的不优于其他水果。相反,未成熟的香蕉中还含有一种名为“鞣酸”的物质,具有收敛肠胃的作用,内用可制止腹泻……搞了大半天,真相原来是,腹泻的时候吃香蕉是个不错的选择。

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