怎么预防宝宝节日病

怎么预防宝宝节日病？十一黄金周就要来了，很多家庭都已经提前做好了打算，无论是一家大小出游，还是在家招待亲人和朋友，大家都卯足劲，以便于过一个快乐的假期。但年轻的父母们，你们真的准备好了吗?你们为宝宝准备好了吗?可别让 节日病 爱上你家的宝宝呀。

不方便出游的我们当然要趁着长假和亲朋戚友相聚，平日里没太多时间制作一顿丰盛的宴席来招待，趁此机会肯定会囤积很多食物在冰箱里为聚会做准备。虽然做盛宴很辛苦，但你也乐于去做。对吧。宝宝们也会很幸福，突然之间就来了那么多疼爱自己的长辈，而且又少了你的监督，他肯定是非常雀跃的。

但问题就来了，比如说，每一个亲朋戚友都想与宝宝亲近，最好的办法就是拿美食诱惑，因此就导致了宝宝过量饮食;很少考虑到饮食卫生，亲朋戚友看到好吃的就买来给宝宝吃，买来就吃。宝宝免疫系统不完善，很容易就会 病从口入 了。朋友们若想带着宝宝到家附近去玩，你肯定也不会拒绝了。但一般在节日里，处处都挤满了人，空气相对污浊，很容易就因为有伤风、感冒、气管炎、肺炎病原体的侵入而发病;也可能是也可能在公园或游乐场所里跑、跳，剧烈活动后全身出汗，脱去衣服后受凉而感冒。很多种的可能性都是你始料不及的。

那么现在就请你在准备国庆盛宴材料的同时，也请记住以下预防措施以及应对的方法。

首先，只准备适量的零食。在节假日期间，也不能放纵宝宝过分地饮食。若主、副食品及零食吃得太多，那就远远超过宝宝胃肠道的消化能力，宝宝就会出现不适症状。当出现肚子痛、大便次数增加、不定期的腹泻或者腹胀的情况。在这个时候，你可先鼓励宝宝多上厕所，将摄入的过多的食物排出。

其次，不要因为准备的食物过多而忽略了食物的洁净程度。注意别为了创意美食而让生熟食交叉感染。这样的食物容易让宝宝患急性肠炎的。若出现有呕吐、拉肚子、发烧的症状，你可以不用太担心。只需要这样在家中协助宝宝缓解症状：肠炎造成腹泻会令体内电解质失衡，因而首先要做的就是电解质溶液的补充。在一般药店就可以买到电解质溶液，用以补充电解质，或者在米汤里加上一点盐也可成为电解质溶液的补充来源。至于一般人耳熟能详的运动饮料并非是最好的选择，但若在完全无法可施的状况下，也可以权充替代。另外，如果宝宝腹泻严重，已脱水至眼眶凹陷，体重迅速下降时，则需尽快送医救治，以免延误病情。

第三，建议节日期间不要带宝宝到人群聚集的地方游玩。要懂得适时为宝宝添衣减衣，擦拭汗水，预防感冒。当然平时里多一些带宝宝做户外运动，增强免疫力，这是最有效的预防方法。

第四，别因为节日就忽略宝宝的睡眠质量和时间。还是要按照平日里的睡眠习惯，早睡早起，这样才能缓解一天的疲劳，不让病菌靠近宝宝。

总而言之，希望以上信息能帮助你家的宝宝远离 节日病 ，度过一个轻松、健康的假期，让你和宝宝的金秋十月过得更加惬意。

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