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当炎热的夏天一到，爸爸妈妈们就会发现宝宝的胃口大不如前。想尽千方百计让宝宝多吃几口饭，可是往往是徒劳无功，下面来看看夏天如何应对宝宝厌食的情况吧？ 一，家长树立榜样所谓“言传不如身教”。宝宝的模仿能力是非常强的，倘若爸爸妈妈们本身的饮食习惯不正常，自然没有理由去要求宝宝遵守定时吃饭习惯。这样也就会造成宝宝夏天厌食的坏毛病了。 二，提高烹调技巧。烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点。食物色彩、味道的调配也很重要。对不爱吃蔬菜的宝宝，可以将蔬菜切碎做菜粥或菜饭，宝宝就喜欢吃。食物还应多样化，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。 三，优化饮食环境给宝宝创造愉快的饮食环境，对宝宝挑食行为，不要施加过多的压力。可鼓励宝宝多与其他宝宝一起进食，看别的小朋友把自己不爱吃的菜吃得津津有味时，也会有尝试的欲望。进餐的是，要固定宝宝的座位，不要在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。 四，多吃含锌食品。缺锌的话往往容易引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低，使宝宝没有食欲和消化能力减弱。夏天气温高，人体出汗增多，锌也会随着人体出汗而大量丢失，因此宝宝在夏季需要比平常更多的锌。父母这时可以多给孩子吃一些富含锌的食品。 五，增加宝宝运动量。运动促进食欲按照年龄来增加活动量，选择不同的运动方式，幼儿可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。 漂亮女人街小编为大家整理的关于夏天如何应对宝宝厌食的情况的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。 |
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