让孩子吃饭不再难的妙招有哪些

很多妈妈抱怨宝宝吃饭慢，挑食偏食，吃得少，不爱吃饭，自己不能独立吃饭等问题，这的确是很大的问题，尤其是到了幼儿园，老师阿姨一般不会喂饭，孩子如果不能独立进食，如果吃饭挑食，吃一会就不吃了，自然吃不饱，也不利于孩子的身体健康。于是，解决宝宝吃饭困难的种种问题成为入园前的必修课。那么让孩子吃饭不再难的妙招有哪些呢？

1、准备美味新鲜的食物，这个自然是十分重要的。宝宝嘴巴挑剔，对味道很关注。为此，一定要给宝宝吃新鲜的食物。比如说粥，饭，汤，面。最多吃两餐，不好吃的大人都吃不下，何况是宝宝呢。

2、食物要有花样。不要天天只是吃白粥或者天天是肉粥，宝宝也会吃腻的，要变着花样做，比如说一周吃肉粥，但是可以再加红萝卜，南瓜，香菇等等。配菜也要仔细搭配，道理是一样的。宝宝不喜欢，你就变着花样给他做，总会有一样他喜欢的。

3、吃饭前半个小时禁止进食。尽量等宝宝比较饿才吃，这样吃得快。想想你肚子鼓鼓的，怎么可能吃那么多东西呢？怎么会吃得快呢？刚吃了好吃的饼干，怎么可能半个小时后又吃饭呢？

4、适当运动有必要。想让宝宝爱上吃饭吗？想让宝宝自己吃饭吗？运动很重要，运动了自然就消化了，运动了，自然就吃下了，再不喜欢吃的东西，饿了也吃得香，也顾及不了是不是爱吃了，自然就不挑食了。

5、开胃品可以吃。宝宝消化不好，可以给宝宝吃点山楂，有助于消化，还可以有助于开胃。这样的好处是，宝宝更有胃口了。

6、杜绝零食，尤其是垃圾食品。宝宝为什么点心，水果的安排。我家宝宝自小就不给零食吃，尤其是垃圾零食，巧克力，饼干等食品，特别容易上火和增肥，更会降低宝宝食欲。想想肚子吃得饱饱的，还怎么吃得下饭菜啊。

漂亮女人街小编为大家整理的关于让孩子吃饭不再难的妙招有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。