预防感冒提高宝宝的抗寒能力是关键

随着天气的变冷，各种疾病也随之而来，尤其是抗寒能力差的宝宝更容易被疾病侵袭。所以预防感冒提高宝宝的抗寒能力是关键。

有的父母怕小孩着凉，给孩子穿了一层又一层衣服，造成小孩身上总是有汗，出去一遇寒冷刺激，反而容易感冒。给宝宝穿衣服的原则就是大人穿多少，孩子也穿多少。孩子冬天的衣服既要防寒，又要防风。孩子的帽子和鞋子要宽松一些，保暖一些，头和脚在里面舒服，血液循环才会比较好。给宝宝洗澡洗头、换衣服时，保持室温24~26摄氏度，定时洗澡和换衣服会使宝宝的皮肤保持畅通和健康；保持适当的空气流通，会使宝宝的呼吸道保持对疾病的抵抗力；接触冷空气是适应寒冷的有效方法，因为宝宝多次接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到免受寒冷伤害、预防疾病的作用。

要注意宝宝的颈前部和脐腹部的保暖。如果其颈前部受寒，不只是颈肩部，包括全身皮肤的小血管都会收缩，如果受寒持续较长一段时间，交感——肾上腺等神经内分泌系统就会迅速作出相应的反应，全身的应变调节系统可能进行一些调整，人体的抵抗能力会有一定下调。带孩子外出时可给宝宝穿高领或半高领的毛衣，另外，还要给宝宝围上围巾。如果腹部受寒，腹腔内血管立即收缩，甚至还会引起胃的强烈收缩而发生剧痛，持续时间稍久，就像颈部受寒一样，全身的交感——肾上腺等神经内分泌系统同样会作出反应，从而引发各种疾病。

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