牙齿长不好是不是因饮食习惯差

牙齿长不好是不是因饮食习惯差？近日许多家长领孩子来到门诊咨询，询问孩子的牙齿是否需要矫正。我们发现来诊的多为刚替换的恒牙排列不齐，导致前牙拥挤或面部畸形的小患者。当我们询问这些患儿的父母孩子的饮食习惯时，大部分的父母的回答都是平时不让孩子吃硬质食物，怕伤了孩子的牙齿。牙齿拥挤的原因有很多，包括先天及后天的许多因素，但其中还要一个很重要的原因是与现代儿童的饮食习惯有关。

现在市面上的儿童食品越来越多的以高糖、精细、质软为主，而年轻的父母们也认为这些食品有营养，殊不知正是这些食品导致孩子的牙齿出现了排列不齐，龋坏率高的问题。儿童阶段，进食这类食品主要会导致两大问题的发生。首先，我们都知道糖类食品(尤其是蔗糖)与龋齿的发生有非常密切的关系，是主要的致龋因素。而小儿尤其喜食糖类食品，频繁的进食这类食品又不及时刷牙，糖液就易沉积在牙齿的小窝，裂沟及缝隙等不易清洁的地方，在致龋菌的参与下，大量的产酸，这些酸与牙面长期接触，再加上细菌代谢产物的作用，就会产生龋齿。其次，过频繁的进食精细、质软及黏稠性强的食品，使正处在发育阶段的颅、颌、面、牙齿及牙齿周围组织得不到应有的生理性刺激，使得颌骨发育不足，使将要萌出的恒牙的牙量与骨量不成正比，而导致替换恒牙萌出排列不齐，产生牙列拥挤畸形。恒牙的拥挤不齐易使新生的恒牙发生龋齿。因此，龋齿与牙排列不齐两者是相互联系，相互制约的。

因此，对于3岁以上的孩子要适当给点低糖、粗高纤维性食物(如花生、豆类、牛肉干、水果等)，这样既可以锻炼儿童牙齿的咀嚼功能。如若家长们一旦发现孩子患了龋齿或者萌出的恒牙排列不齐，应及时到正规口腔医院检查及治疗，以免延误最佳治疗时机。

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