|
挑食、不爱吃蔬菜是很多小朋友的 通病 ，有什么办法可以解决这个让家长们头疼的问题呢？除了把菜做成馅、诱惑、逼迫孩子吃完等常见招数外，还可以试试一些小诀窍，下面一起来了解一下哪些方法可以解决孩子挑食的问题吧？ 1、妈妈怀孕时多吃蔬菜。有研究显示，孩子对食物的偏好，在子宫里就已形成。出生后，看着妈妈吃蔬菜，孩子的食物偏好会被不断强化，很可能由此爱上蔬菜。 2、巧妙鼓励。同伴影响 不可低估，可以经常邀请爱吃蔬菜的小伙伴来家里用餐，或者在聚餐时表扬其他爱吃蔬菜的小朋友。另外，在食物方面，孩子最关心的是味道。因此，鼓励孩子多吃蔬菜时，要说 这个味道不错 这个口感很好 ，光说 有营养 对你有好处 基本没用。 3、让孩子参与做饭。经过择菜、洗菜、切菜、炒菜的过程，或许孩子会珍惜自己的劳动成果，开心地吃下去。有机会的话，还可以让孩子尝试种菜、采摘。 4、适当为菜肴调味孩子有时特别排斥蔬菜的味道，因此无论是快炒或焖蒸的烹煮方式，都可试着加入适量的调味料，但不宜调味过量，否则除了危害健康，也可能让孩子的口味愈吃愈重，便再也不碰清淡的食物了。 5、少下馆子。有调查发现，孩子在家吃饭，摄入的蔬菜量远远大于在外就餐。全家经常一起吃饭，也有助于孩子养成良好的饮食习惯。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍哪些方法可以解决孩子挑食的问题的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 曲棍球运动员如何保护膝盖
- 在曲棍球运动中,由于体能和技术动作的要求,膝关节损伤非常多见。膝关节是一个最大的活页关节,只能作屈伸活动,但在半屈位可有被动的内外旋与内、外侧侧向活动。主动屈膝时小腿有少许内旋活动,伸膝时胫骨又稍向外旋转
- 保护软件著作权的重要性
- 计算机软件著作权是指软件的开发者或者其他权利人依据有关著作权法律的规定，对于软件作品所享有的各项专有权利。今天漂亮女人街给大家讲解的是保护软件著作权的重要性。 保护软件著作权的重要性如下： 1、作为税收
- 公园内可以露天烧烤吗
- 天气晴朗，许多家庭都愿意去一些公园内进行露天烧烤，但是露天烧烤会对环境造成污染。那么，公园内可以露天烧烤吗？下面，请您与漂亮女人街一同了解一下吧！一、禁止露天烧烤范围以北京为例，北京市城管部门在2015年
- 职场新人该怎么度过浮躁期
- 盲目的浮躁是非常不利于新人成长的，所以刚出校门的大学生们，要对这段浮躁期有一个全面的认识，才能走好自己职场的第一步。那么，职场新人该怎么度过浮躁期呢?想了解相关职场心态小知识的朋友们，不妨跟随漂亮女人
- 有哪些防治地老虎的土方法
- 茴香地老虎腹部1—8节，背面各节均有4个毛片，呈梯形排列，后2个比前2个大3倍左右，气门后方的毛片也较大，至少比气门大1倍多。臀板黄褐色，有2条较明显的暗褐色纵带，那么如何防治农作物虫害呢？物理机械防治虫害方
- 孩子吃猪肝可以预防近视吗
- 孩子吃猪肝可以预防近视吗？人们普遍认为，猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力，也就是在暗光下的适应性。维生素A缺乏时，会导致人在较暗的光线下适应能力下降(从明亮处
