家长要如何控制避免宝宝胖过头

家长要如何控制避免宝宝胖过头？肥胖不管对谁来说都是不好的，在这个以瘦为美的时代，一点点的胖都是不美的。成人尚且被肥胖深深地困扰着，更何况还是一个正在身体发育期的宝宝呢！

一、胖的原因

1.营养过度。孕期要补没错，但孕妈也不能随意的补，补过了头，导致营养过剩，宝宝自然也就胖了起来。

2.宝宝不爱动，但又喜欢吃东西，这样日积月累也就变胖了。

3.饮食，有的宝宝就是喜欢吃高温油炸出来的食物，其实这些食物往往是宝宝胖的罪魁祸首。最后，也有可能是遗传导致的宝宝肥胖，如果父母双方都胖，那么宝宝有五分之四的可能会胖，但如果父母双方都不胖的话，宝宝肥胖的几率便会降到7%。

二、胖宝宝不健康

首先如果宝宝很胖，那么等到孩子到六七岁的时候 ，有很有可能会成为一个胖孩子，然后恶性循环，宝宝会始终被肥胖烦扰着。其次肥胖的孩子，在长大以后，比瘦的人更容易患因为肥胖而引发的疾病，例如：糖尿病、高血压、心血管等。还有就是宝宝的智力发育也会收到肥胖的影响，胖的宝宝不爱动，反应相对迟缓，这样就不利于锻炼他们的动手能力、观察能力。

三、改正错误的观念

当爷爷奶奶带宝宝的时候，会把一切有营养的物质给宝宝吃，为了让宝宝能够长的白白胖胖的。其实老一辈人的观念缺乏科学性，并不是越胖越好，而是适度的胖。可以称这种“适度的胖”为“圆润”， 而且这种圆润只能限于宝宝的成长期。父母应注意，在适度范围内的胖是被允许的，但一旦超过就得注意了。

温馨提示：

父母不要被老一辈人的观念所影响，其实宝宝胖并不好，只要宝宝能够健康成长，瘦一点又怎么样呢 ？瘦至少不会有肥胖所带来的各种弊端，所以胖宝宝的父母们现在要让宝宝减肥了哦！

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