秋季宝宝去火防秋燥的预防工作有哪些

秋季宝宝去火防秋燥的预防工作有哪些？某些饮食不当也会引起宝宝上火，如果食物中含有棕榈酸和硬脂酸，一般会与钙结合成皂钙，粪便就会变硬，不易排出，导致上火。如果奶粉冲得过浓，宝宝又饮水不足时，也会造成大便秘结。母乳中含有100多种低聚糖，大便会变得很软，可配方奶中低聚糖种类没有母乳多，所以吃牛奶的宝宝大便干，容易上火。

这个季节妈妈希望宝宝不上火，需要做好以下预防工作：

母乳防上火

宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。

秋天到了，天气干燥，宝宝容易上火，推荐适合宝宝口味又能有效防治秋燥的食疗方子：

冰糖银耳莲子汤

冰糖银耳莲子汤能有效预防鼻子出血哦，容易流鼻血的宝宝可试试。

材料：银耳 莲子 红枣 冰糖

食材功效：

【银耳】：银耳，性平，味甘淡，除具有较高的营养价值外，还有药用价值。银耳有滋阴清热、润肺止咳、养胃生津、益气和血、补肾强心、健脑提神、消除疲劳等功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的人是一种良好的补品。

做法：

1、用热水将银耳泡发开，去蒂洗净后撕成小片。

2、莲子洗净后用牙签捅去莲心。

3、将红枣洗净待用。

4、砂锅中加凉水，放入银耳、莲子，加盖开大火烧沸，改微火(炉芯中的一小朵火)炖一小时。

5、下红枣、冰糖，续炖十分钟。

6、从下红枣后就要常揭盖搅动，以免生锅。

7、煲到自己需要的浓稠度时，起锅装碗里即成。

以上就是漂亮女人街小编为您介绍秋季宝宝去火防秋燥的预防工作有哪些的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。