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冬季预防宝宝感冒要从哪些方面着手

发布时间:2022-01-02 16:05 来源:互联网 点击:0
冬季气温降低,空气干燥,加上暖气和空调逐渐投入使用,人的鼻黏膜和呼吸道抵抗外界病菌侵袭的能力会有所下降,在这种情况下,流行性感冒最容易发作。那么冬季预防宝宝感冒要从哪些方面着手呢?一,注意保暖,根据天气冷暖增减衣服。二,增加户外活动,增强体质,提高自身抗病能力。同时,要注意休息,保持正常的生活规律,避免过度劳累,保证充足的睡眠。三,多

冬季预防宝宝感冒要从哪些方面着手

冬季气温降低,空气干燥,加上暖气和空调逐渐投入使用,人的鼻黏膜和呼吸道抵抗外界病菌侵袭的能力会有所下降,在这种情况下,流行性感冒最容易发作。那么冬季预防宝宝感冒要从哪些方面着手呢?

一,注意保暖,根据天气冷暖增减衣服。

二,增加户外活动,增强体质,提高自身抗病能力。同时,要注意休息,保持正常的生活规律,避免过度劳累,保证充足的睡眠。

三,多喝水,多吃水果,保证维生素C的摄入。

四,注意室内通风,每天开窗通风半小时到一个小时。

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