孩子爱喝饮料家长怎么办

多数饮料都是酸酸甜甜的，喝起来很有味道，不光是孩子，就连大人也会比较喜欢。但是由于其中添加了太多对身体不利的成分，因此人们尽量还是少喝或不喝。大人懂得这个道理可以自我控制，而对于孩子而言，则不好控制了，需要家长想办法来帮助克服了。那到底孩子爱喝饮料家长怎么办好呢?下面就一起跟随漂亮女人街的小编就这类校园饮食知识问题了解下吧。

如何培养学生良好的饮食习惯

把饭菜搭配好

家长注意将孩子的饭菜按照其口味搭配好，那样孩子就不会馋各类零食。时间一久，对于各类零食，饮料就不会馋了，自然也就不会再偏爱外边的饮料了。

吃饭让孩子喝汤与粥

若是主食是米饭，要注意搭配汤，如肉汤或者菜汤鸡蛋汤等，要是孩子洗好的口味。若是孩子吃的包子或者馒头等，要注意熬上一锅粥。同时还要注意营养均衡。这样在孩子吃饱之后，其胃里就很难再进入别的饮料了，也就不会再想饮料的事情了。

家里多买点水果

家里多准备一些对孩子爱吃的水果，尤其是孩子偏爱的水果，这样能够让孩子通过吃水果来转移想要喝饮料的注意力。其实，孩子爱喝的饮料如果汁等，没有几款真正纯果汁，多数都是参杂材料勾兑的，对孩子健康不利。当注意多给孩子几种水果选择时，多数孩子就会无情的将饮料抛在脑后。

在学校，老师的一举一动会影响到学生，而在家中，家长的每一个行为都会影响到孩子。因此对于那些爱喝饮料的孩子而言，家长要注意以身作则，尽量不要喝饮料，这样也可以在一定程度上降低孩子喝饮料的欲望。更多关于校园安全知识方面的问题，尽在漂亮女人街。

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