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剧烈运动一般都是一些比赛项目中比较常见的，比如在短跑冲刺阶段，游泳等最后阶段，还有就是身体对抗比较强的运动，都会导致呼吸困难，心跳速度加快。 什么学生不适合剧烈运动 1、脾脏不好的学生，脾脏是人体贮血的重要器官，要是脾脏受伤或病变的话，会影响人体的循环系统，尤其是在做剧烈运动或高强度工作的情况下，机体不能得到充沛的动脉血，很可能会造成功能细胞的死亡。 2、心脏系统疾病不好的学生。 3、贫血的学生，过度劳累会造成休克，就是因为供氧不足。 4、骨骼硬化的学生，一不小心骨折，是很难恢复的，俗话说伤筋动骨一百天，但是对于硬化的骨质来说，一百天要想痊愈简直是天方夜谭。 5、患有呼吸系统疾病的学生，这也不用说了，窒息是一件极为恐怖的事情，仅仅一分钟，就可以坐化成仙，强烈建议早上起床高声唱歌，这样可以促进呼吸。 6、脑震荡的学生，脑部受过碰撞而患上脑震荡的人，剧烈运动对脑组织伤害只能用一个词形容，致命。 7、发烧的学生，发烧的时候正是体内免疫系统和外来物做激烈斗争的时候，这时机体需要耗费大量的能量，因此千万别让身体损失太多的能量，这样不利于身体康复。 有上述这些疾病的学生都不能进行剧烈运动，一定要格外的注意，学生剧烈运动后的注意事项有很多，都可以去漂亮女人街进行了解，这里有很多校园安全知识。 |
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