|
在中考前家长切忌改变孩子的饮食习惯，每天大鱼大肉。家长要做的是，给孩子补充适当的优质蛋白、碳水化合物以及维生素等，做到不挑食，不偏食，均衡地吃好一日三餐。 不可不吃、要忌生冷 专家建议:早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。下面为大家介绍中考考试前应多吃的食物是什么? 牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。 蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。 杏：含有丰富的维生素A、C,可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有助于提高记忆力。 卷心菜：富含维生素B,预防大脑疲劳。 木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。 鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。 中招考试即将敲响，为了考生能够在考场上头脑100%地发挥最佳状态，家长们都在“后勤工作”上各显千秋、五花八门的中考饮食，只要是说得到就做得出来改善孩子的。 中考生的饮食是很重要的，我们要确保孩子顺利的完成考试， 想要了解更多的校园饮食知识请到漂亮女人街，这里有更多的知识等您来学习，在这里你会知道学生如何做到合理膳食。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 大学生体质测试的项目有哪些
- 大学生每年都会对自己的体质进行相应的测试，这些都是对于身体素质的检验，可以让大学生认识到自己体质的缺陷在哪里，及时的提高自身的身体素质。大学生体质测试的项目有哪些一、身高体重1、身高体重主要用来评价身
- 如何选择有价值的景区房投资
- 在很多人都脑海中，一线城市的房子作为投资才是最好的选择。但事实上真的如此吗?其实，目前景区房投资已经进入了白热化，在一些比价著名的景区附近，景区房也是如雨后春笋一般拔地而起。如何选择有价值的景区房投资?
- 加湿器辐射污染现状
- 北方冬天干燥的天气，在供暖以后，空气中的湿度会变得更低。不仅人身体会受到一定的影响，干燥的空气还会给家具等有着影响，甚至造成很多危害。加湿器能使空气中的湿度增加，人身体感觉舒适，同时也能防止很多因空气
- 嘎啦苹果是哪里产的
- 嘎啦苹果是很常见的水果之一，嘎啦苹果比苹果小很多，价格也挺便宜的，但并不代表它不好吃，嘎啦苹果口感还是很不错的，深受大家的喜欢。那么，嘎啦苹果为什么便宜？一起来看看漂亮女人街带来的介绍吧！嘎啦苹果是哪
- IPAD平板电脑辐射污染标准是多少
- 脑使用时间过长是导致脱发的关键所在：精神高度集中使用电脑，时间过长大脑兴奋度会增高，内分泌会发生紊乱，与毛囊相连的皮脂腺分泌过盛会导致毛囊栓塞，头发的营养供应出现障碍，发质会变脆，头发便会脱落。对于轻
- 车辆对北京雾霾的影响大吗
- 霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。它也能使大气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾或灰霾。下面小编
