校园直饮水真的健康吗

而我国中小学生在校时间平均在八小时以上，校园直饮水已经成为中小学生日常主要的饮水来源。正处于身体发育关键时期的中小学生，对各种营养物质尤其是矿物质的需求更多于其他年龄的人群，而除了合理膳食，日常饮水也是机体补充矿物质元素的重要途径。那么校园直饮水真的健康吗？下面为大家介绍一下校园直饮水可以放心喝吗？

而调研结果表明，校园直饮水存在的以下两个问题，会对中小学生的健康发育带来影响。

1、校园直饮水矿物质水平低

此次调研的35所学校的直饮水都经过了反渗透工艺的处理，这一方式虽然去除了水中的有害物质，但也同样将对人体有益的钙镁钾等矿物元素大量析出在外。调查结果显示，大部分学校的钙、镁、钾、钠、磷等矿物质含量低于市政自来水（其中钙镁钾元素水平全部低于市政自来水），也低于WHO推荐值（2005）和我国《低矿化度饮用水矿化卫生标准》推荐值。

2、校园直饮水PRAL值过高

此次课题组的调查结果显示，35所被调研学校中有34所学校校供饮用水PRAL值高于市政自来水（-0.44mg/L）。

PRAL值即肾脏酸负荷值，是食物在体内产酸从而对肾脏产生的排酸压力的定量评价指标，饮用水的 PRAL值反映饮用水中酸性和碱性成分的比例，主要由硫酸盐、氯化物、磷、钠、钾、钙、镁含量比例决定，PRAL值越大，对健康则越不利。

校园直饮机的水反渗透处理工艺导致饮用水中的重碳酸盐含量下降，并改变了其中的矿物质比例，进而使PRAL值升高。

青春期加速发展的中小学生，若长期饮用矿物质水平低但PRAL值过高的校园直饮水，身体发育会受到影响，并且可能带来新的健康风险。

一方面，校园直饮水矿物质含量低，青春期机体发育的矿物质需求无法得到满足；另一方面，校园直饮水PRAL值过高，体内的碱储备下降，机体只有持续动员骨钙来维持酸碱平衡，导致骨骼发育受到影响。并且将可能增加他（她）们中老年后骨质疏松发生的风险。

因此，为了孩子的健康成长，日常的饮用水更要多加注意：矿物质含量低的饮用水不能满足孩子生长的摄入需求，日常应当多喝含有矿物元素的饮用水，以提高矿物质的摄入。此外，还应注意孩子的膳食平衡，平时多吃蔬菜水果，在体格发育的关键时期，为孩子提供足量、平衡的营养摄入。想要了解更多的校园饮食知识请到漂亮女人街。