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跟腱炎指的是跟腱发生了炎症，通常来说，跟腱炎是在运动的过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如跑步、除此之外，突然增加锻炼的强度以及频率也是会引起跟腱炎的发生的，那么初跑者该如何预防跟腱炎呢？运动前，做好热身伸展运动，筋骨没有活动开，小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳，那么运动产生的冲击力传到跟腱，就有可能引起跟腱炎；挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎；跑步距离增加过快、训练过量，会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时，一定要循序渐进，慢慢加量，下面具体的了解一下跟腱炎需要x光检查吗？ 有的人拍X光，对于跟腱的检查，没有太大的帮助，基本看不出跟腱的问题，只能看骨头的问题；若是有骨质增生或是骨刺，X光是可以看出的。 为了诊断跟腱炎，医生需要检查脚部，并可能需要进行跟腱部位的X片检查，以排除其他可能引起跟腱处疼痛的疾病。另外，医生可能还会询问有关的活动情况。 如果医生怀疑跟腱已经断裂，他可能会进行进行核磁共振扫描，这是一项无痛的检查，它使用磁场来显示身体软组织的图像。 X光检查对跟腱炎的检查是没有什么帮助，所以大家不要盲目检查，建议还是选择核磁共振检查比较好，检查出来医生也好对症下药。 通过漂亮女人街小编的介绍，跟腱炎需要x光检查吗？相信大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于跑步安全小知识，敬请继续关注本网其他栏目内容吧。 |
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