登黄山前的准备有哪些?

1、登山应注意着装，尽量选择运动休闲且宽松挡风的衣服，切忌穿裙子和紧身衣裤登山。冬天登山轻巧饱暖的羽绒服为首选。

2、山上早晚气温较山下低，应根据当天的准确天气预报适当的增减衣服。各宾馆饭店一般都有棉衣、羽绒服免费或出租，但以自己准备为宜。

3、登山应注意挑选合适的鞋子，以免劳累、起泡。运动鞋、登山鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋均可。切勿穿高跟鞋，拖鞋和皮鞋，以防滑跌而带来登山的不便;

4、登山前最好购买登山手杖，以免体力不支。购买拐杖时，应注意选择长短、轻重合适并且结实的手杖。

5、黄山天气变化无常，时睛时雨，反复无常。且山高风大，不宜打伞，免得连人带伞一起兜跑。登山前如天气不好最好准备雨衣或在山下购买，如果等到山上下雨时再买雨衣，价格定会让您吃惊不小。

6、山高路陡，尽量少带行李杂物，轻装上阵，以减轻负荷;但要带足够矿泉水、饮料，以应登山途中水分散失口干舌燥。可选择性的带一些高热量的食品来保持体力的充沛。(上山任何东西都很贵、而且只有定点才有)

7、登山前应充分了解自己的健康状况，随时携带药物;有高山反应及身体不适者，可选择索道和轿子，但勿免强上山。

"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"

赞赏

相关资讯

乳酸酸中毒的治疗: 中毒大家都陌生，导致中毒的因素，可能是一些有毒的气体，较为常见的就是煤气中毒。再则吃了有毒的食物，也会导致中毒发生等等。但是有一种中毒叫乳酸性酸中毒，那么乳酸酸中毒的治疗方法有哪些呢？接下来漂亮女人街

洪涝灾害会影响哪些行业: 说起自然灾害，给我们带来很多的恐惧，因为它严重影响了我们的生活，甚至危害到我们的生命，所以我们一提到他都非常的害怕，那么我们就应该多加了解自然灾害安全小知识，这样才能更好的保护我们自己，那么下面我们就

东部华侨城大峡谷可以蹦极吗: 蹦极的目的就是在瞬间内使你经历神奇的感觉，惊恐、疯狂、高喊、尖叫、欢呼和放松，是一种勇敢者运动，它需要首先战胜自我，才能够面对一切，我们在蹦极时该注意什么呢？许多蹦极点都针对不同的体重，配备了不同的绳

怎样应对街头卖药酒骗局: 药酒骗局的骗子声称药酒能够治疗跌打损伤、风湿、关节炎等病症，哪痛喷哪，哪痒抹哪，三五分钟见效。为了增加可信度，他们会在销售现场给众人演示，很多人看了就会争相抢购。那么我们应该怎样识别街头骗局呢？又该怎

误食花露水中毒有哪些症状: 花露水是我们夏季用来驱蚊，止痒的产品，那么经常使用花露水对身体有害吗?误食花露水中毒有哪些症状?接下来请大家来漂亮女人街了解一下吧。误食花露水中毒有哪些症状?小编分析如下：花露水是用花露油作为主体香料，

美国转基因标识: 美国虽然生产很多转基因食品，不过对于这些转基因食品有很好的标识，让大家都了解哪些是转基因食品，美国转基因标识是怎样的?下面通过漂亮女人街进行详细的了解一下。美国对转基因食品采取了较为开放的态度，认为管