跟腱炎其实是指跟腱发生的一种炎症,主要是在生活中,我们运动,行走,或者做一些比较激烈的行为动作,会不小心损伤跟腱造成的,主要就是小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,会影响到我们的正常行走,如果不及时的治疗甚至还会引起跟腱的断裂,这样治疗就会更加的麻烦,那么初跑者该如何预防跟腱炎呢?运动前,做好热身伸展运动,筋骨没有活动开,小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳,那么运动产生的冲击力传到跟腱,就有可能引起跟腱炎;挑选合适的鞋子,如果鞋子过大,人往往会弯曲脚趾抠住鞋底,这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织,导致局部肌腱劳损,引发跟腱炎;跑步距离增加过快、训练过量,会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时,一定要循序渐进,慢慢加量,下面具体的了解一下跟腱炎中医能治愈吗? 中医治疗跟腱炎上具有良好的效果,其中最理想的是中医膏药外敷的法,在外敷膏药中的“足跟痛安康膏”疗法,经过大量临床验证和患者使用后康复的案例,得出具有特殊疗效,深得良好口碑。实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效,能有效地止痛,促进血液循环,加速组织修复。 中医治疗以治根为主,西药只能起到抗炎的作用,跟腱炎是严禁按摩的,按摩后炎症会扩散.建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的 跟腱炎一般是指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症,中医属于筋伤的病证,中医治疗主要有针灸、按摩、拔罐、刮痧等理疗,也可配合口服中成药或中药治疗。 通过漂亮女人街小编的介绍跟腱炎中医能治愈吗?相信大家都清楚了吧,出现跟腱炎时及时治疗严重者出医院检查治疗,如果大家还想了解更多关于跑步安全小知识,敬请继续关注本网其他栏目内容吧。 |
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