潜水后耳朵疼怎么缓解

潜水对全身的生理机能状态有很大的影响，尤其若未经训练，有其危险，当然对耳朵也是。那么，潜水后耳朵疼怎么缓解你知道吗?现在和漂亮女人街一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

耳压平衡的保持：瓦沙雨氏操作，用右手大拇指与食指将鼻子完全捏住紧闭后，用力向鼻子吹气，此时因鼻孔紧闭，空气便流向耳咽管，力量够大时就可以打开耳咽管，让空气进入中耳以平衡压力。但是当鼓气压力过小或鼻孔未紧闭产生漏气时，耳咽管因压力不足就不容易打开;若鼓气太过用力，会因中耳压过大而对中耳造成损伤，也会增加内耳淋巴液的压力，造成内耳挤压伤害。因此此方法慎用。

潜水后耳朵疼，潜水时该如何保护耳朵其他较为安全的方法：打呵欠、张开嘴巴移动下颌、吞口水之类动作。

潜水时耳朵的保护：

1)、下潜的过程中做鼓气平压。做耳压平衡时，不能太过用力或持续太长的时间作鼓气，否则造成耳朵损伤。若潜水者下潜时不做鼓气动作，则耳膜会水肿、充血，最后至耳膜向内性的凸破;破裂后，水进入中耳达成压力平衡，中耳挤压痛会消失，但因冷水注入中耳腔使潜不者发生恶心及量眩现象;当中耳腔内水温与体温相同时，则症状会稳定下来。海水温度较冷，过冷的海水会刺激内耳，造成潜水人员晕眩、方向感丧失，致溺水事件发生。

2)、下潜后无法平衡压力，缓慢上升减小水压再试一次，多次平压仍无法奏效，则应上岸放弃本次潜水。

3)、控制下潜的速度，避免因下潜太快而来不及做平压，可以借助绳子下潜。

4)、难易平衡耳压时，利用头上脚下的姿势下潜，让空气从鼻咽处经由咽管传至中耳。潜水后耳朵疼潜水时该如何保护耳朵注意事项不适合潜水者应慎重在深海处网上游必须缓慢向上

潜水是一个值得推广的健康活动，唯需在有经验的教练指导下循序渐进，才不会因准备不足而造成身体的危害，抱憾终生。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。