随着滑冰器材的不断改良,滑冰技术也不断成熟,冰场也由室外改到了室内,各种比赛项目的规则也不断完善,现代滑冰运动得以普及,那参加滑冰运动时该注意什么呢?要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节,冰面尚未冻实或已经开始融化,千万不要去滑冰,以免冰面断裂而发生事故;摔倒后要立刻跪在冰面上,并慢慢起来,如果不能及时爬起要有同伴的保护,无人陪同时要自己监视周围人的动向,防止他人撞击造成意外伤害,那么宝宝学滑冰好吗? 宝宝学滑冰当然好的,对于孩子而言,即是一项体力、耐力、平衡感和力量的综合性训练,也是一种无以伦比的快乐,可以让孩子充分感受到运动带来的自信与畅快,这是冬日暖阳的户外和小伙伴一起滑冰,体味那种贴地飞行的颤栗和快感,以及摔打的疼痛和历练,对于孩子来说都是很宝贵的童年记忆。 不过提醒家长,滑冰不适合太小的宝宝,最好从4、5岁开始,作为一项考验宝宝平衡力、受挫折能力、耐力和速度的运动,滑冰很能全方位地训练宝宝的多项技能,尤其是5-6岁的孩子,这个阶段孩子的骨骼、肌肉、韧带发育得已经不错,而他的运动能力、反应能力也开始增强,这个时候很适合开始学习滑冰的技巧。初学滑冰,孩子难免害怕,这时候需要孩子们鼓起勇气,尽量掌握平衡,摔倒了也要自己再爬起来。当孩子能够成功掌握平衡后,滑冰所带来的自信和快乐也是不可替代的。 滑冰是一项有危险性的运动,所以在开始之前,先要让孩佩戴好护具,头盔、护膝、护肘和手套都很必要。护具不仅能保护宝宝,最重要的是,佩戴之后,“全副武装”的宝宝自己也会感觉到安全,从而更能放开手脚地去勇敢学习。 宝宝初学滑冰时,应该让孩子自己动手穿鞋,前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿,但是后面的鞋带一定要系紧,这样脚腕子在鞋里不晃动,这样才好向两侧倾斜使劲蹬冰。而且要切记,初学宝宝要穿长袖衣裤,戴上手套,这样避免摔倒时会擦伤皮肤。 通过漂亮女人街小编的介绍,宝宝学滑冰是很好的,如果大家还想了解更多的滑冰禁忌的知识,那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容,以便可以更好的进行滑冰运动。 |
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