跟腱炎长期反复发生跟腱得不到适当的修复,再加上反复外伤,致使跟腱和跟骨结合部位的慢性炎症损伤引起疼痛和活动受限,由于这种过度使用造成跟腱炎,跟腱炎最常见症状就是站立、走路或运动时脚跟后面或者小腿的下部疼痛。,那么初跑者该如何预防跟腱炎呢?运动前,做好热身伸展运动,筋骨没有活动开,小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳,那么运动产生的冲击力传到跟腱,就有可能引起跟腱炎;挑选合适的鞋子,如果鞋子过大,人往往会弯曲脚趾抠住鞋底,这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织,导致局部肌腱劳损,引发跟腱炎;跑步距离增加过快、训练过量,会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时,一定要循序渐进,慢慢加量,下面具体的了解一下跟腱炎患者需要做什么检查? 疼痛以酸痛为主,走路、劳累、受凉加重,休息、热敷后疼痛减轻。严重患者即使在走路时也会感觉疼痛。急性患者的跟腱有时有点肿,局部压痛明显。慢性患者的跟腱常有增生,跟腱变粗、 变大,压痛明显。检查可发现增生的跟腱,与健侧比较可感觉跟腱的僵硬。 跟腱初步诊断,从患者的职业特性,足跟部晨起疼痛加重,运动后疼痛剧烈,跟腱部位广泛性压痛等特点可以初步诊断。 跟腱检测手段,临床确诊需进行跟腱部核磁共振检查,跟腱部核磁共振检查也是 诊断跟腱炎的首选的检查手段,可明确诊断跟腱炎症发生的程度、部位,有无粘连,帮助临床决定选择保守治疗或手术治疗。 通过漂亮女人街小编的介绍,跟腱炎患者需要做什么检查?大家都明白了吧,希望以上内容能够帮助到你祝你日康复,感兴趣的朋友还想了解更多关于跑步安全小知识,可以继续关注本网其他栏目内容吧。 |
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