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在篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。 打篮球的时候手腕是最容易扭伤的地方，打篮球时你们会不会佩戴护腕，那你们知道打篮球时戴护腕有哪些作用吗?接下来漂亮女人街为你了解一些大球运动安全小知识。 护腕的作用
1、吸汗的作用，防止手臂的汗流到手掌上去，控球可以更稳。 2、为手腕提供一点弹性缓冲的，主要是打球等需要手腕发力的运动中避免幅度过大，发力不当造成手腕拉伤。 3、防止摔跤后擦伤。 4、毛巾式护腕，可随时擦汗。 以上内容由漂亮女人街调查整理，希望能够帮到大家。下期大球运动安全小知识讲座中小编给大家总结参加篮球运动时要佩戴哪些护具，敬请关注。 |
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