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参加篮球运动时要佩戴哪些护具?护膝和护腕的主要职责是保护身体免受运动损伤，所有的保护装置并不能完全预防损伤，只能对关节加强防护，起到预防和支持的作用，尤其是人体的主要关节部位，如膝关节、腕关节、踝关节等。那么蜂窝护臂怎么戴?大家可以接着往下看。 蜂窝护臂第一次戴之前最好清洗一下。直接套在手臂上就可以，用左手把护臂带在右手臂上。用右手把护臂戴在左手臂上。有厚一块的把那一块戴在肘子外侧 在进行肢体动作频繁的运动时，比如打篮球，需要佩戴运动护具，可以减少关节负荷，有利于肌肉发力，也可以缓解运动造成的关节冲击。特别是原来已经有伤的人，在运动中更需要保护自己的受伤部位。另外，如老年人、体重过重等特殊人群，运动时最好也戴上护具。并不是所有运动都需要戴护具，如膝关节没有伤病的人跑步时戴护膝反而影响了膝关节的正常活动。所以护具要合理使用，根据个人的具体情况进行选择。 篮球护具哪个牌子好?德国Adidas公司，阿迪达斯体育(中国)有限公司，运动鞋十大品牌，体育运动十大品牌，始于1949年，德国著名运动用品品牌，欧洲最大体育用品制造商之一，世界品牌500强，国际足联官方用球指定赞助商。 更多大球运动安全小知识哪里找?来漂亮女人街是您明智的选择。小编再次诚意邀请社会各界有识之士来漂亮女人街充电学习。 |
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