滑冰每次练习时,应每隔10至15分钟休息2至3分钟;当身体疲劳时应脱掉冰鞋,放松小腿和脚部肌肉;初次上冰后出现两腿肌肉紧张和酸痛现象,属于正常,几次练习后,这种感觉会自然消失,那常见的滑冰运动装备有哪些呢?在溜冰前,要先要戴好护具,包括头盔、护膝、护肘和手套等,护具不仅能保护滑冰者,最重要的是,他能让自己感觉到安全,从而更能放开手脚,不怕跌倒,勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿,重心向前,就是滑倒了,也要往前摔,这样就摔不着尾骨,让滑冰者学会自我保护,下面来了解一下冰刀不锋利是没开刃吗? 冰刀不锋利有可能是没开刃的,还有可能是使用时间比较长的原因,一般冰刀很锋利。冰刀刀刃很薄,即使是刀刃最长的速滑刀其与冰面的最大接触面积也不足10平方厘米。冰刀是装在冰鞋底下的钢制刀状物,有球刀,跑刀和花样刀三种。速滑可分为大跑道速滑冰刀和短跑道速滑冰刀,大跑道速滑冰刀其刀体长,刀刃弧度小,刀刃和冰面接触面积大,转弯半径大,适于大跑道长距离滑行。短跑道速滑冰刀,其刀体短,刀刃弧度大,和冰面接触面积相对小,转弯半径小,适于短跑道(500m~1000m)滑行,刀体厚度为1.4±0.1mm,硬度为HRC56~60。 冰刀根据结构和运动特点大致可分为三类:速滑冰刀、花样冰刀、冰球冰刀。虽然三种冰刀有不同之处,但滑行时蹬冰原理基本相似。 1、速滑冰刀 可分为大跑道速滑冰刀和短跑道速滑冰刀,大跑道速滑冰刀其刀体长,刀刃弧度小,刀刃和冰面接触面积大,转弯半径大,适于大跑道长距离滑行。短跑道速滑冰刀,其刀体短,刀刃弧度大,和冰面接触面积相对小,转弯半径小,适于短跑道(500m~1000m)滑行,刀体厚度为1.4±0.1mm,硬度为HRC56~60。 2、花样冰刀 根据冰上动作和刀齿及刀体形状又可分自由花样冰刀、规定图形花样冰刀、冰上舞蹈花样冰刀。由于花样滑冰运动多以跳跃、旋转步伐为主,因此,与其它冰刀不同之处在于前刀齿,保证冰刀前倾10度时允许最下一齿接触冰面。刀刃较厚,其中普级冰刀不低于3.5mm,高级冰刀不低于3.8mm,硬度为HRC56~60,刀体短,刀刃弧度大。 3、冰球冰刀 分为守门员冰球刀和球员冰刀,由于在运动时,球员经常需要急停、转弯,刀体需较高的强度,刀刃厚度2.8±0.1mm,呈圆弧状,中间平直部分不能小于80 mm。 通过漂亮女人街小编的介绍,冰刀不锋利是有可能没有开刃的,还有可能是使用时间太长的原因,如果大家还想了解更多的滑冰运动装备知识,那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。 |
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