|
腕管综合征是一种手部类的疾病，经常使用电脑个打高尔夫球的人很容易患上这种病症，因为他们总是过度使用手指，重复同样的动作，我们经常说的鼠标手就是其中一种表现。那么打高尔夫球如何预防腕管综合征？ 小球运动安全小知识： 1、适当做做手部活动 空闲的时候可以做一些手部活动，如用一只手揉另外一只手的手指，或是顺时针或者逆时针的转动一会手腕，放松手部肌肉。 2、保持正确的坐姿 正确的坐姿对腕管综合征的预防也很重要。有不少人都存在着坐姿不良的问题，而这会影响我们全身肌肉的运作。平时办公应该把键盘跟鼠标放在最适合的地方，不要放得太高，应该把鼠标跟键盘放在一个让手臂觉得舒适的地方。 3、多吃腰果 鼠标手的形成主要是因为正中神经被压迫，如果要预防，可以食用含有维生素B1的腰果。腰果也具有预防神经损伤的作用哦。 漂亮女人街提醒您：高尔夫球虽然受到了大众的欢迎，但是预防高尔夫球伤病成了非常重要的事情，多了解下高尔夫球运动常见伤病有哪些相关的内容，也可以多了解一些运动安全知识，如小球运动安全知识和高尔夫球知识，都是非常不错的选择。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 新能源汽车有多少种类
- 新能源汽车主要包括燃料电池电动汽车(FCEV)、氢能源动力汽车、纯电动汽车(BEV，包括太阳能汽车)、其他新能源汽车各类型产品。1.燃料电池电动汽车(FCEV)是以氢气、甲醇等为燃料，通过化学反应产生电流，依靠电机驱动
- 厨房垃圾处理器怎么样
- 在国内，每个家庭厨房都会放一个垃圾桶，用来存在厨房垃圾，每天都要倒掉当天的厨房垃圾，不然厨房就会有异味。在国外，却很少看到外国人厨房有垃圾桶，原来外国人厨房流行装上垃圾处理装置，实现厨房垃圾打碎直接处
- 散布疫情谣言的原因有哪些
- 从进入网络时代之后，各方面的谣言从来都没有停止过。尤其是一些关于疫情的谣言，更是不绝于耳。散布疫情谣言的原因有哪些?这是人们都比较想了解的问题，疫情谣言有哪些危害?下面漂亮女人街小编为您讲述。第一，社会
- 玻璃幕墙反光属于白亮污染吗
- 白亮污染是光污染的一种，主要是指白天阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线引起的光污染。可以说是镜面反射，即物体的反射面是光滑的，光线平行反射，如镜子，水
- 导致土壤酸化的原因有哪些
- 酸性土壤，影响土壤中生物的活性，改变土壤中养分的形态，降低养分的有效性，它是土壤吸收性复合体接受了一定数量交换性氢离子或铝离子，使土壤中碱性(盐基)离子淋失的过程。那导致土壤酸化的原因有哪些呢?土壤酸化
- 双氧水洗耳朵的危害是什么
- 在一般的情况下，我们的耳朵是不需要进行清洗的，只要在日常生活中对耳朵进行小心的呵护，及时的清理耳朵里面的耳垢就可以了。有很多人的耳道里面特别容易累积很多的耳垢，并且这些耳垢还非常的坚硬，这样时候可以使
