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北方冬季特别寒冷，但是也阻挡不住足球爱好者的热情，冬天踢足球会受凉吗?这也是很多足球爱好者比较关注的问题，下面漂亮女人街小编就此问题为大家详细介绍一下，希望能够对大家有所帮助， 冬天的气温特别低，做剧烈运动的时候很容易导致身体大量出汗，这个时候如果没有做好相关的防护措施或者保暖，就很容易导致受凉或者感冒。所以在冬天踢足球的时候，一定要做好相关准备，还要了解一些注意事项。 冬天踢足球的注意事项 一定要穿上保护装备 冬天时，随着气温降低，人体骨质变得相对脆弱。踢球剧烈跑动时身体接触碰撞在所难免，带上护具能够有效缓解冲击就算碰撞后也不会太严重。 一定要热身 冬季人体的肌肉关节组织活动性降低，运动活力比较低。热身也是为了不要在球场受伤，如果在身体比较僵硬情况下打球，受伤的概率会大增。所以为了自己，也为了关心你的人，在球场一定要做好热身。 通过上面的介绍，希望大家在冬天踢足球的时候都能够做好相关保暖工作，身体素质比较差的人最好不要在冬天踢足球，参加足球运动该注意什么?具体可以在大球运动安全小知识中了解更多内容。 |
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