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打保龄球也要注意安全。不管我们是在做什么运动，都必须把安全放在第一位。在打保龄球的时候，球鞋的选择是很重要的，然后就是在打球的过程中不要踩到水，不然很容易滑倒受伤。那么，打保龄球需要哪些防护装备？下面就跟漂亮女人街一起来了解吧。 护腰 护腰简单来说就是保护腰部的一块布。腰是人体的中间环节，当做大负荷力量训练时，需要通过腰这个中枢来传递，当腰部力量不够或动作不正确时就会受伤。护腰的作用是加压、支撑、保温、塑身。使用护腰可以能有效地防止腰部扭伤。 护肩 肩胛颈是人体的一个重要运动器官，我们每天的作息，几乎都离不开它，作为人体重要关节之一，肩部几乎每时每刻都在活动当中，它的健康直接决定了一个人的生活质量和生命质量，而使用一副好的护肩，对于维护和加快恢复肩部健康是有益的。 此外进行其他小球运动的球员也要重视对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解，我们都知道装备配戴得当也能减少伤病的出现，所以对于其他小球装备的配备不可马虎。总之，希望广大球友能在既享受运动带来的乐趣的同时，又拥有健康的身体。 |
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