老人髌骨衰老较快,一旦受力不当,护膝就是保护老人的髌骨不易滑离原来部位的“有力武器”了。如果膝关节已经受伤,或发生疾病,使用护膝还可以减少膝盖的弯曲,帮助大腿、小腿维持在一条直线上,那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗?答案是肯定的,正常情况下,膝关节通过周围的肌肉和韧带,控制运动的稳定性,当动作幅度过大,或者无法维持在正常活动范围内运动,就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤,而护膝的作用就相当于,从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织,支撑关节的稳定性,限制关节活动,从而防止损伤;佩戴护膝,是运动损伤发生后的无奈之举,如果没受伤,不建议日常佩戴护膝,那么磁疗护膝适合哪些人呢? 一、适用人群 1、各类寒冷体质人群。 2、各类关节不适人群,如退行性关节炎、风湿性关节炎、半月板损伤、髌骨软骨软化症、滑膜炎等膝关节不适的人。 3、老年人、孕(产)妇,对冷热变化敏感者。 4、运动员、秋冬季节爱穿冬裙的爱美时尚女性、喜好户外运动如登山、探险、钓鱼等的人士。 5、经常接触冷气的如超市服务员、从事冷冻、水产加工工作、农业、渔业、建筑业等工作人员、长时间待在冷气房的上班族。 6、认为有必要保温的人士。 二、注意事项 1、自动发热,既是自发热护膝的最大优点,同时也是它的最大缺点。尤其在炎热天气里,自发热护膝就不太适合,不需要加热的时候仍然一味加热,造成积汗淤水反而对关节不好。 2、高热、出血倾向、温度感觉障碍及佩戴部位皮肤破损者禁用。 3、急性软组织损伤,请24小时后使用。 4、体内装有心脏起搏器者禁用,个别过敏体质者请在医生指导下使用。 5、如局部出现发红、灼热属于正常现象,产品取下后现象自然消失。 6、严禁浸入水中泡洗,可用清水轻轻擦拭。勿用洗洁剂、漂白剂洗涤。 7、孕妇及儿童不宜使用。 以上是漂亮女人街小编介绍的磁疗护膝适合哪些人的内容,除了孕妇及儿童不能用外,其他人都可以使用,如果大家还想了解更多关于护膝的知识,那就继续浏览本网跑步安全小知识库中的内容吧。 |
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