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手腕细能打乒乓球吗

发布时间:2021-12-16 20:41 来源:互联网 点击:0
打乒乓球挥拍击球的一个决窍则是击球瞬间手腕的灵巧发力,其功用与投篮时的手指发力相似。打乒乓球的手指发力作用于球板,可以提高击球工具的使用效率,然而手腕细能打乒乓球吗?下面我们一起来了解一下。小球运动安全小知识:可以打乒乓球的,因为手腕发力作用于球体,直接强化击球质量。蹬腿、转腰、动肩、挥手完成全身力量的传递和蓄积,触球瞬间加速收小臂甩动手腕击球实现

手腕细能打乒乓球吗

打乒乓球挥拍击球的一个决窍则是击球瞬间手腕的灵巧发力,其功用与投篮时的手指发力相似。打乒乓球的手指发力作用于球板,可以提高击球工具的使用效率,然而手腕细能打乒乓球吗?下面我们一起来了解一下。

小球运动安全小知识

可以打乒乓球的,因为手腕发力作用于球体,直接强化击球质量。蹬腿、转腰、动肩、挥手完成全身力量的传递和蓄积,触球瞬间加速收小臂甩动手腕击球实现力量的爆发。整个过程是一个连贯的动作,一气呵成,瞬间快速收缩小臂的同时顺势自然地甩动手腕。正手发球、拉球由手腕外展到内收和反手发球、拉球、弹击等由手腕内收到外展甩动发力击球。

有人说“乱动手腕会形成翻腕的毛病。”其实,翻腕与手腕发力没有任何关系。

人们常说的翻腕实际上是小臂的内旋。在小臂不动的情况下手腕只能做上下和左右的摆动,绝对不能做出旋转动作。这是手的生理结构决定的。

翻腕的过程为旋臂——抬肘——翻腕,因此手臂不转动,手腕是翻动不了的。

漂亮女人街提醒您:手腕发力是乒乓球爱好者应掌握的一项非常重要的基本功,用好了能迅速提高乒乓球技术水平,另外大家都知道打乒乓球禁忌是非常需要注意的,所以运动安全知识必须要了解,如打乒乓球时需要注意什么、乒乓球知识和小球运动安全知识,这些知识都需要做好充分的了解,因为可以更好地在打乒乓球时帮助到自己。


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