滑雪受伤的护理措施有哪些

滑雪是一项竞技运动，对人体的平衡掌控能力与力量有较高的要求，因此，存在器质性疾病的人群，比如既往存在关节疾病、关节炎、半月板损伤、软骨损伤等，或存在腰部疾病如腰椎间盘突出症等，或存在心肺疾病如心律失常、高血压、心肌疾病等，不适宜参与这样的高风险运动，滑雪运动常见伤病有哪些呢？进入隆冬后，滑雪场的气温就开始降下来了，零下二三十度已经是常事，这时候最容易出现冻伤，尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下，处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤；滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目，骨裂、骨折是比较常见的运动伤害，最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。很多初学者刚开始不会控制身体，容易向后仰天摔倒，导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地，从而伤到手腕，那么滑雪受伤的护理措施有哪些呢？

1、对一时诊断不明受伤患者应及时测量血压、呼吸、脉搏，观察神志、瞳孔的变化，并详细记录，不被表面、局部现象所迷惑。注意滑雪受伤的病情演变发展，发现异常及时通知医生抢救，防止休克发生和加重。这是滑雪受伤的护理的重要方面。

2、滑雪受伤的护理需固定损伤部位，既可防止因搬动和活动再损伤，又可减轻伤处的滑雪受伤的疼痛。

3、进行滑雪受伤的护理必要时给予滑雪受伤患者吸氧、镇痛、保暖等一般处理，常可在自行代偿中预防休克发生。

4、加强神志护理，也是滑雪受伤的护理中的重要方面。精神因素是导致滑雪受伤患者的休克的重要原因之一，随着意外出现短暂的神经抑制之后，接着便转入兴奋；滑雪受伤患者都有焦虑，表现出感情脆弱。可见此周围气氛比较紧张，对患者的病情很不利。

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